2023高考倒计时14天如何进行最后冲刺最全攻略请收好
距离2023年高考还有最后14天时间啦，艺考界列出考前每日详细***时间表，帮助大家从心理、生理、怎么冲刺复习进行科学高效地完善与修正，用最佳状态去迎接高考！
01总则1.不要再学习新的东西或做很难的题。剩下十多天，无法牢固掌握，反而由于没有完全弄明白少了自信，心里没底。2.注意身体。3.调整睡眠。从倒数第三天开始。少睡一点，最后一天睡得会踏实。最后一天什么也不要想，多运动，脑子里空空的，容易入睡，第二天也不会胡思乱想。4.***要尽量定低一些。万一完不成，会伤害自信，心里没底。
02倒计时14天：模拟考场，掌握***分技巧1.这一步骤用时约为四天。2.请考生、家长购买往年高考各科试卷备用。3.高考卷的难度一般比模拟卷低，出现偏题的可能性较小，在高考前夕做往年高考卷，可以提升学生信心，熟悉高考题型。4.以每两天为一个周期，按照高考的时间安排，在相应的时间点和时间段里做一份往年高考卷。5.四天里分两个周期共完成二套卷子，其中语文卷的作文题可由学校老师提供的作文练笔题替代，综合卷可以放在晚间做。6.每一份考卷做完后，应与标准答案仔细核对，在核对中体会“***点给分”的评分方法，掌握分步答题的得分技巧。
03倒计时13天：理清思路，保持状态1.这一步骤用时约为一至二天。2.针对前一步骤做考卷时暴露出来的问题，复习相关知识点，理清解题思路。3.做一些基础性习题，保持迎考状态。4.整理文具、证件，准备考试时的着装。
04倒计时12天：注重弥补短板学科高考看总分，短板学科通常有较大提分空间。因此，考生要注重补短板学科，尤其是其中的短板知识。在具体学科上，补短板的最好方式是查缺补漏，可把以前的错题拿出来再做一遍，并归类分析。考生在总结过程中会发现，很多题目出错是集中在相同知识点上，这样的知识点就是短板。考前查错、改错比做新题、难题重要，特别是对基础部分要做好归类总结。对于学习习惯较好、已建立错题本的考生来说，拿着错题本，先看题目会不会做、能不能改正错误，再总结哪些题目与这道题的思路方法、物理情景是相似的。错题往往不是一个点的错，而是连带知识概念或规律等内容的欠缺。因此，考生还要试着对题目做延展性的思考，把选择题的4个选项拓展成10个选项，触类旁通，把周边知识全部掌握。考生每天可在每一学科上拿出15至20分钟，专门查缺补漏，弥补短板，也可同时***用弱科多投入5分钟、优势学科少投入5分钟的方式备考。
05倒计时11天：翻错题集和笔记距离高考仅剩12天，要想从头到尾重新学习一遍的可能性不大，但如果把握好时间，还是可以强化重要内容的。这段时间可以把错题集、笔记翻一下，如果还有余力可以把书上一些细节记一下。剩下的时间首要任务是保证状态，其次才是提高水平。因此，每天应抽出一定时间做题，即使是自己非常拿手的科目，这样才能保持做题的状态。对于语文，要注意各种题型的回答技巧、答题规范，多记些可能在作文中用到的素材。对于数学、物理，首先是确保把所有公式记忆准确。其次梳理基础题和中档题，如果做得不好，原因是什么。还有时间的话，可以练一点压轴题，但不要贪多。英语，每天都要做适量的题目，遇到不会的知识点要及时解决。化学和生物的话，最重要的是把书上的东西记清楚，最起码要保证最近做的题目所涉及的知识点都比较熟悉。06倒计时10天：专注眼前事临近高考，大家担着的压力越来越大。艺考界想说的是，专注眼前事，不去在意或远或近的未来，也许你会平静得多。平时复习时，当你突然感到书上的字怎么都看不进去时，放下书出去走走吧，或独行或与友结伴，一起谈谈学习之外的事情，或者只是安静地走走，相信再回来时，你会好些。
07倒计时9天：保持良好心理高考是高度紧张的思维活动，保持良好的心理状态上考场，是考试正常发挥的必要前提。从现在开始，借助一些方法对心态进行调整：第一，可有意识地转移注意力，如放学后先洗个热水澡，学习间隙与家人、朋友聊聊天，也可以在学校操场上等空旷的地方大喊，发泄压抑的情绪。第二，有些食物有减轻人的心理压力的作用，比如草莓、洋葱等富含维生素C的食物。第三，给自己正面的心理暗示，比如“我现在精力充足，思路清晰”，“对所学知识我掌握得相当不错”……这样会大大增强自信心。08倒计时8天：掌握复习方式考生现在进入最后复习阶段，如何把握这段时间，使自己有所收获和提高呢？首先，不要老盯着难题做了，现在所做的难题，99%不是高考题，高考题中所有的题目，从知识上、解题方法和技巧上，其实前面的复习中都已经储备了，做难题只有一个作用，增加心理负担——还有这么多题不会做。第二，把前一段做过的题进行整理，如果现在还不会做，最好请老师辅导，关键在于有助于在上考场时保持一个轻松的心态，我该学的都学会了；对于做错的题目，一定要反馈到知识点上，回归课本，重新掌握基础知识，不然高考中还要错。要把近两年的高考题做一做，做完以后，要和参考答案进行认真对照，根据评分标准掌握***分点，规范做题，不要造成无谓的丢分。第三，这段时间还可以多准备一些写作材料，如人的故事、典故、报纸上的重要新闻和评论等，以便在写作文时用。最后，基础较差的考生在这一段时间内，如果还想做题，就把后面的大题全部放弃，重视前面基础部分如选择、填空题，能整理多少算多少，否则，后面的大题做不出来，不仅费时，又挫伤自信心。
09倒计时7天：形成思维规律高考考的是知识，也是思维，5门学科高度集中在两天时间内，所以考生在考前一定要学会不同课程之间的思维转移和加速。最为恰当的做法是，一门课程的考试结束后，不翻书，不对答案，让思维和情绪完全丢开对这门课的全部印象，全面转入对后一门课程的思考，这样到考试开始时，思维就可以处于更高的活跃期。10倒计时6天：保证睡眠质量考前一周，许多考生表现出诸如烦躁、做题时出现无谓失误等状况，这些都是由长时间身心疲惫造成的，要改变这些状况，高考前一个星期左右，从作息时间上调整，原来晚上12点或者说一点睡觉，现在开始提前一个或一个半小时入睡，蓄积能力和精力。
睡眠状况直接影响着身体状态，从考前一个星期开始，应该把调整睡眠放在重要位置上。有些考生由于紧张、生物钟紊乱等原因，考前会失眠，这里提出一些应对措施：第一，不要总想着高考时会出现什么“万一”，不要对自己提出不切实际的要求，一定要有一个乐观的心态；第二，不要开“夜车”，根据自己的情况***出符合自己的作息时间，一定要按时作息，这样生物钟才能正常工作；第三，如果失眠，尽可能不要用药物，可以进行食疗，比如说睡前喝一杯牛奶或吃一个苹果；第四，睡前可以用热水泡脚，并做头部和脚部***；睡前不要大量饮水，以免增加夜间起床次数，影响睡眠质量。个别身体素质不太好的考生，容易感冒、发烧的，一定要提前***取预防措施，或者到医院去咨询大夫，如果真到考试时感冒、发烧，不仅仅影响考试成绩，还会影响心理状态。
11倒计时5天：调整家庭关系许多学校在考前一个星期左右会放***，考生可以在家复习，老师在学校答疑，给考生留出自由复习时间。从这时起，因为考生回归了家庭，所以家长的重要性就凸显了出来。考生、家长之间的关系需要调整。家长一定要保持情绪稳定，因为家长的情绪通过感染、暗示等心理机制，会影响到考生。同时，家长不要和考生谈论高考的事，不要给孩子过高的目标，不要过分计较模拟题的成绩，不要问孩子准备得怎么样、有没有把握等问题。在这时，高考期间是否由家长陪考，需要考生和家长坐下来共同商定了。有些考生认为，家长不离左右陪着，自己底气可以更足些，紧张感也可消除不少；但有些孩子独立性较强，家长跟着，反会让他感到压抑不适。总之，家长在决定是否陪考这一问题时，一定要尊重考生自己的意见，甚至陪考人是谁，都应由考生自己决定。12倒计时4天：开始放松身心放松身心，可以适当进行一些体育、***活动，并应该坚持到临考前。适当的体育运动，比如散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松。不要做剧烈的运动，比如，不要过多时间进行体力消耗大、易产生疲劳感的篮球、羽毛球等球类运动。最好不要游泳、爬山，以免出现意外伤害。还可适当有些***活动，听听自己喜欢的音乐，看看自己喜欢看的轻松的电视节目，帮助自己情绪放松。最好不要上网，不要看有强烈***的武打、枪战等情节的***作品，否则容易在大脑皮层中产生兴奋，干扰复习。
2022高三最后30天怎么冲刺 有什么方法
首先，调整好心态，一个好的心态足以承受一切，哪怕暴风雨再猛烈，都可以阻挡！第二，要调整好作息时间，规律的吃饭睡觉学习生活是很有必要的。第三，增强体质，不要被健康耽误。很多人都是在高考前把自己的身体搞得不健康，一不小心就把自己的高考给搞砸了，这个是非常可惜的。
高三最后30天如何冲刺 其实高考中的题目大部分考察的都是基础知识，所以考生想要逆袭，第一步就是要在最后一个月中，回归课本，多理解巩固基础知识，这样才能提高自己的学习成绩。考生要学会高效复习，学会梳理自身学习情况，这样才能知道自己哪里知识掌握的比较薄弱，才能合理分配时间来攻克自己的问题。
另外，考生可以在最后冲刺的时间里，一定要重视错题本的使用。把自己易错的、比较经典的题型都整理到错题本中，并尽量自己再碰到类似的题或是知识点的时候不会再犯相同的错误。另外，在每周或是考试前都翻一翻错题本。当你的错题本变得越来越薄，就意味着你的成绩会越累越好，距离逆袭的目标也就越来越近。
其实对于高考考生来说，最重要的还是心态。考生要学会以平稳的心态来面对高考，集中精力投入到高考冲刺中去。要知道心态也是会影响到高考成绩的。
高考前一个月如何学习 成固定时刻学习习气：人体是很美妙的，会依据习气自动生成生物钟。因而固定时刻学习固定科目有利于大脑更好吸收。因而应该规划好一天或每周的固定学习道路，并养成习气。例如，每天9：00-9：30这个小块时刻固定学习化学常识。
2023年高考时间倒计时日历
2023年高考时间倒计时日历还有14天。
2023高考时间是6月7日，星期三(癸卯年)四月二十，考试时间为6月7日至8日。(部分地区高考时间为3天或4天)。今天是2023年5月23日，目前距离2023年高考还有14天。?
高考前要回归基础，再次梳理核心知识体系，重视错题反扫，力争错题正答率100%。科学合理的作息是健康的保证。要保持充足的睡眠可考虑跟高考考试科目时间保持一致，尽量把最佳生物钟调整到上午9点至11点30分，以及下午3点至5点的时间段。在最后冲刺期间不要多吃冷饮，不吃过多生蔬瓜果。海鲜、河鲜要彻底烹熟再食，日常餐食以家常食物最好。
高考要注意什么
1.在参加高考时，考生们一定要做好充分准备，不要因为外界因素而影响自身的高考，提前预想到各种可能发生的情况，尽量规避，即使遇到意外，也要妥善处理
2.考生距离考场较远的话，很有可能会堵车，提前预定宾馆或提前出门，尽量早点到达考场。
考生高考前一天，一定要去查看一下考场，熟悉考场四周环境，熟悉自己的考试位置和教室，不要进错考场。
3.在考试时，我们一定要注意仔细检查试卷，看看页码、试题是否有错误，或者是否有缺陷，如果发现任何问题，及时举手向老师说明情况。
4.当试卷没有任何问题时，我们要立马写上自己的姓名，准考证号，以避免交卷时忘记填，如果高考试卷没有写名字，就是按空白卷处理。
5.考生在考试时，要妥善保管和书写高考试题和答题卡，答题卡是计算机扫描的，如果损坏，需要及时跟监考老师要一张新的。
高考前如何做最后冲刺？
首先，你需要做好三件事：提分的学习。
考试方法总结与实践。
心态要调整好。
不管你是选择哪种方式，能提分才是你最想要的结果。在有限的时间内将你的复习受益最大化，别想着都能抓到。稳住心态，考场上正常发挥就是你最终的胜利，这一点做不到，哪怕你有再多的知识、基础都容易打水漂，心态好、不紧张、不焦虑，成绩才会稳住。
墨菲定律告诉我们：当你越害怕某件事的时候，这件事就越容易发生，所以放轻松。考试考的不仅是你的基础与知识，更多的是你的心态。
我们先来分情况说说怎么复习吧：成绩优异：如果你成熟属于上等，最后几天每天刷题保持手感，并且调整好自己的心态就好啦，发挥出你的正常水平，说不定还会因超常发挥得到意外惊喜。
成绩一般：那这几天你有很多事做，先拿一半的时间巩固一下基础知识，进行查漏补缺；然后再拿一般时间将自己的易错题好好做做，理科多看公式，文科多看书。
成绩较差：别放弃，选择一门你认为分数最高的科目，进行强攻！我们都知道高考一分可以压倒不少人。所以在不指望全部成绩提升上来时，专门提升一门，其余几门好好复习就好了！
现阶段，在选择看题的时候要坚持以下几个原则：在看题过程中需要思考，哪些是你的方向？
做对的题，我是什么样的思路？做错的题，我又是怎样一个思路？
解题步骤之间如何关联起来？这一解法可不可以应用到其他题目？
有很多中等成绩的学生缺乏的并不是基础知识，而是平时的学习习惯，导致学生的自主性思考能力较差，做题时比较依赖固定的知识点、解答方法，不根据题目本身信息去找到解答方法，也就是说他做题时是没有思路的。可以多看看简单、中等的试题，尤其是多看看以前的错题。
需要注意的是“解题思路”，而不是“解题步骤”，多问问自己是如何想到这一解答思路的。
如何做真题？考前的最后一周，建议基础较差和中等成绩的学生可以利用真题来训练一下自己的思维能力。
连续做题，中途别休息。
不要做一题对一题答案。
遇到不会的题要跳过，做完全部会做得，再回头看不会做的。
对完答案后，将错题反复练习、巩固。
简单、中等的题目第一时间弄懂它的做法，难题看几次就行了。
当你做了几套真题后，你就能从错题里很容易找到哪一类题目你不会做，哪一知识板块你不够熟练，那么你接下来的复习就有了一个方向。
如何巩固解题思路，做大题？对成绩中等偏上的学生、尖子生而言，最后几天练题的目的在于巩固解题思路，实现分数的进阶。每个学生都有自己擅长的解题思路和方法，做好总结即可。
做题时要抓住以下这四个方向：
提升解题准确度
抓好解题失分点
缩短解题时间
训练思考能力
临近高考，出现松懈状态也是很正常的，这时候的大家都刚写完好朋友的同学录，也有考生已经放***呆在家里自主学习。别太在意这本同学录，最后你也只会压箱底。所以，这时候你需要更加努力、认真，赢在考场上，才是你寒窗苦读十几年的终极目标！
看到了吗？你心仪的大学已经为你敞开了大门，就等你两只脚踏进去了，加油吧！少年！
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最后祝各位考生，金榜题名，不止高考生，中考生也是，加油！
