哈喽，大家好呀，欢迎走进体检知音的网站，说实在的啊现在体检也越来越重要，不少的朋友也因为体检不合格导致了和心仪的工作失之交臂，担心不合格可以找体检知音帮忙处理一下，关于中考控制自己、以及自己决定中考的知识点，小编会在本文中详细的给大家介绍到，也希望能够帮助到大家的
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备战中考,初三学生需要学会如何控制时间迅速答题呢?
一是***用集中学习法，就是在 1小时之内，不断地反复地背；二是***用分散学习法，就是把背诵的时间分在几次进行，如每天背20分钟，在三天背完，总的背书时间还是1个小时。
考试前最重要的就是保持良好的精神状态：放松自己的神经和心情可以帮助同学们减轻紧张情绪，提高答题效率。此外，要保持充足的睡眠和适当的饮食，有规律的生活方式可以有助于调节心情。
初三学生需要做到，分值大的题目多花些时间，分值小的题目少花一些时间；一看就会做的题目先花时间，需要考虑一下才能解答的题目放在第二梯队完成；难度最大的或从来没有见到过的题目，放在最后攻关。
第一个，有效做题，应当选择历年的考试真题，掌握考试动向，灵活运用知识点。想要能够在中考当中脱颖而出，取得优异的成绩，那么多加练习，一定可以提升自己的成绩，让自己能够从容应对中考。
上网课总控制不住自己去玩怎么办??快中考了,自己也知道不该浪费时间但...
1、这是正常的，聪明人会靠外力来控制自已。我小孩老师讲过一个故事，她小孩用手机也控制不住自己，后来主动跟妈妈说，让妈妈把手机收过去，妈妈考虑与孩子联系方便，给他买了个老人机。这件事，你可以参考一下。
2、孩子们在课后玩一个小时左右应该是正常的。 父母不需要约束自己的孩子，也不需要孩子控制自己。 因为劳逸结合，适当的放松是没有问题的。 如果长时间使用手机，泡在网上，每天超过两三个小时，家长需要适当干预。
3、因此，家长和朋友需要冷静地沟通、理解、感同身受，共同寻找有效的解决方案，这样他们一定能走出目前的困境，顺利完成学业和考试，共同走向智慧之路。
4、应该。学会管理自己。因为你的中学生活马上就结束了，进入高中。到了高中。家长管不了你，管理全靠自己管自己。不管怎么说？你还是一个学生，应该以学业为主。在你考试结束以后再好好的放松。玩游戏。只会拖累你的学习。
5、专注于学习。你的命运自己把握，不是手机控制你。不想颓废下去，不该做的就少碰。心理要强大，清楚自己该干什么。放下手机，现在努力还有机会。给自己立个***或目标，朝它努力。只要愿意，能做好。加油。
中考复习该如何控制自己的情绪?
1、转移注意力。当觉察到情绪来了的时候，即刻起身去做些自己感兴趣的事情，或者听听轻快悠扬的音乐，或者做做放松练习。
2、临近中考心态崩溃是由于心里压力大造成的。你可以选择适当的做一些运动，例如跑步、爬山、蹦极、跳伞。放松一下，转移一***意力，尽量让自己的心情放松下来，然后把自己的心态调整好，去准备迎接中考。
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4、怎样调整考前和考试时的紧张心情？ 要休息好。晚上早点睡 树立信心。要相信自己，乐观应对考试。 考前进行梳理性的复习，不要做太多的题。 不要和人产生矛盾，避免使自己心情不愉快。 确保每天有足够的营养。 ***活动不可少。
5、考前一段时间，同学之间可以互相交谈交谈，应该想知识，不要去想结果(万一考不上大学怎么办之类的问题)。考时，若有紧张情绪出现不要放任自由(思绪信马由缰)，要注意控制自己的情绪。办法：同上，想知识，不要想结果。
以上就是关于中考控制自己和自己决定中考的简单介绍，还有要补充的，大家一定要关注我们，欢迎有问题咨询体检知音。
