中考前一天，该如何度过？
中考即将到来，怎样度过前一天才能够达到最佳的状态呢？下面让我们来看看。
保持心态平稳
前一天最重要的是保持好心态，不要因为考试而过于紧张和焦虑。可以进行一些放松的活动，比如听听轻缓的音乐、看看书或其他有益身心的事情。同时也可以与家人朋友聊聊天，别让自己过度沉浸在考试之中。保持舒适的状态，会让你更好地迎接接下来的考试。
复习法线即巩固知识点
前一天可以适当地回忆所学过的知识点，可多做一些简单的练习题巩固所掌握的基础知识，当然，这不是为了新学知识点，而只是为了让已学的知识牢固。如果在进行回忆和巩固过程中发现不足，可以适当地针对性做好相关调整。但切记不要疲劳过度，过度压力只会影响状态的提高。
合理安排好作息时间
晚上建议在正常时间入睡，这样对身体的疲劳恢复非常有帮助。要避免夜里熬夜过度或睡眠不足，观点极大影响到身体和考试的状态。所以，与其让身体过度疲惫，还不如让它充分休息。如果确实因谷时结束不便入睡，可以听一些缓慢的音乐，放松身心。
中考前一天应该做什么？
中考前一天，除了复习知识点外，还应该注意以下几方面:
慎选食物
在饮食上也要注意，避免过度油腻和***性食物，这类食物容易引起消化不良和神经紧张。要选择清淡易消化的食物，如鸡肉、鸭肉、牛奶、面包、饼干、水果等。饮料上可以选择茶叶等成分温和的饮品，而不是含***、可乐或高糖饮品等。
准备好考试用品
记得提前准备好需要用到的考试用品，如考场上奇偶题交叉装套和座桌上不要用铅笔搞写答案等。准备好规定数量的原子笔、直尺、圆规、量角器、书签和文具袋等考试用品，并放在明显的位置，以便第二天考试时能够轻松使用。
确定考试地点和交通路线
最后一点也非常重要，那就是要确定好考试地点和乘坐交通路线。提前看好考点周围或考试日期交通管制情况，预留出足够的时间，避免因意外因素而延误到达考场导致耽误考试。切忌过于紧张和急躁，这样容易导致情绪不稳定，继而影响后续的复盘和发挥。
在考前的准备和调整中，更好地享受人生也是极为重要的，只有如此才能更好地应对未来的挑战。祝同学们都能在中考的道路上取得优异成绩！
