晚上睡觉开空调你还在开26度吗多亏安装师傅提醒涨知识了
朋友们大家好，我是小俊，很多朋友在天气一热的时候啊，就离不开空调了，特别是在夏天，因此啊很多朋友在晚上睡觉的时候啊，都会开空调睡觉，但是大家在使用空调的时候啊，无非就是既要舒适，又要省电，不然一个月下来光电费就得消耗好几百了，那么既要舒适呢，就是不影响我们的身体健康了，一旦吹出空调病，或者感冒之类的也是非常不好对不对，那么怎么样才能舒适又省电呢？这里面啊，很多朋友就会存在一个误区了，总是认为把空调开到26度，这个温度既省电又舒适，那么其实在这个方式是错误的，为什么呢？
大家都知道，我们这个温差啊是随着时间变化而变化的，因此在白天的时候啊，可能温度非常高，外面非常热，如果此时你把空调开到26度的话，可能根本无法达到制冷的效果，所以一般我们在白天开空调的时候，都会开到20-24度左右，这样才能让我们感觉到凉爽，但是到了晚上就不同了，因为在晚上的时候，温差各不一样，当我们睡熟之后，此时体内各种温度都在下降，如果这个时候，你还开26度的话，可能就会觉得冷了，特别是快到天亮的时候，此时如果你温度还是26度，而身边又没有被子的话啊，那么就很有可能会被冻醒了，所以当我们晚上睡觉时候啊，最省电和最舒适的温度应该的28度，因为28度这个温度，既不会低也不会高，即使我们睡着了没有被子，也不会因此而着凉，那为什么28度就比26度省电呢？
这是因为空调的温度越低，耗电量就越多，因为压缩机工作得就更加频繁，所以我们每增加一度温度，可以省10%左右的电，但是我们人体呢几乎感受不到什么变化，另外还有一种模式呢，那就是我们是空调都有舒睡模式，我们在睡觉的时候，完全可以设置这个模式，这样呢，就会自动跟随我们体温而进行调节，从而就不会出现温度偏低和偏高的情况了，而且这样也可以起到省电的效果！
再有一个就是我们在使用空调的时候啊，千万不要时开时关，很多朋友总喜欢开最低温度，最大风速，以最快的时间把温度降下来，然后再把空调关掉，等温度升高时，再次打开空调，认为这样可以省电，其实这样啊完全不能省电，而且还容易造成空调损坏，所以我们在使用空调的时候啊，切记频繁开关机，正确的做法呢，我们应该把温度降低之后，再把空调温度调上去，然后把风速调小，这样才能降低功耗，从而呢起到既舒适又省电的作用！
空调房虽然待着凉爽，但是我们待得时间也不宜过长，因为时间久了也会出现一些问题，比如说空气干燥而引起的喉咙瘙痒，鼻塞，流鼻涕，全身酸痛，无力乏力等等，这些都是长时间吹空调导致的空调病，因此大家在吹空调的时候啊，一定要注意室内空气流通，这样才不会让室内环境处于干燥，而造成我们皮肤缺水，大家可以使用一个加湿器，或者一条湿毛巾晾挂在房间里面，这样都有利于空气加湿！第二个，大家切记千万不要温度调得过低，这样的话，就容易形成室内外温差大，频繁进出会导致体内温度不适应，毛孔不能及时打开，就非常容易中暑了！第三个，大家在空调使用一段时间之后，也要定期把空调过滤网进行清洁，因为这些部件容易堆积灰尘和滋养细菌，而我们待在空调房里，这些细菌就会对我们进行攻击，容易造成呼吸道疾病和皮肤疾病，所以大家一定要注意卫生！
最后一点呢，就是大家在吹空调之后啊，一定要多去外面走动，呼吸新鲜空气，多锻炼，以及把门窗打开，让房间多通风，多照射阳光，这样不仅可以让空气清新，还能消灭一些细菌等微生物！
好了，今天的知识，小俊就给大家分享到这边了，大家了解之后，可以分享转发给你的家人和朋友，这样就能让更多人知道，谢谢大家，我是小俊，我们下期再见！
夜晚吹空调最好开26℃？许多业主都想错了，难怪电表翻倍跑
炎热的夏季已经来临了，晚上睡觉的时候不开空调，真的是难以入眠，但是在夜晚吹空调有很多的讲究。那么，夜晚吹空调最好开26℃？许多业主都想错了，难怪电表翻倍跑！
夏天相对炎热，特别是在三伏天，这是一年中最热的部分。在这个时候，如果没有空调，将是一个非常折磨人的事情。在烈日下，空调对大多数家庭来说是不可或缺的，但是空调的耗电量太大，尤其是在晚上，当电表一整晚都在运行时，一个月的电费就要几百元，这是非常令人痛苦的。很多人都在考虑一个问题，晚上开空调，要不要调到26℃？
一、晚上开空调，要不要调到26℃？
在平时的状态下，一般都是24?27度，但是晚上的话就有点不一样了，因为白天是气温比较高的一个温度，这是我们将温度调到适合的状态下，环境是非常凉爽的，但是晚上的气温相对于白天来说是比较低的，而且人会处于睡眠状态，这时候如果温度比较低的话，就会对身体造成一定的不适。
就有很多人将温度调到26度，据说是非常舒服的一个温度，且晚上睡觉不会觉得很冷，而26度也是国家规定的空调室温或环保温度，这个温度目前也是比较健康的一个温度，不过我们就真的是合理的温度吗？
其实并不是这样的，因为空调使用的目的就是给我们营造出一个舒适的环境，而人的舒适感取又决于人体的热平衡，不过对于热平衡的影响有很多的因素造成，比如：环境温度、相对湿度、活动强度、衣着情况、人的年龄、健康状况等，这些都是会影响空调的标准。
笔者就亲身体验了一把，在白天25－38度的高温环境下，如果我们将空调调到26度的话，就一定会被冻醒，因为这个时间段，尤其是在夜间1点过后，温度会逐渐的慢慢递减，当在1点之前时26度是适合的状态，但是1点过后就会逐渐开始冷了，所以在这个状态下人是不适合休息的。
一般我们要保证室内外温差不超过7?C，空气湿度保持在60％左右才是，因为过低的温差一下子出去很让人不适应，而且很容易造成感冒，所以经过体验，我认为当我们晚上睡觉时，将空调调到28度是最令人舒服的一个状态。
这是因为对于一个健康人来说，生理零度大约在28?29度，而这个生理零度又是人感觉最舒适的温度，当空调在运作的时候，会产生大量的风，所以空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近，这个时候只需一个小薄被子，就相当让人舒适了。
同时要注意，在南方梅雨季时节或是北方闷热潮湿的环境下，我们要将空调状态调成除湿，这样就不会感受到太大的湿气，同时空调会继续吹出冷风，保持室内温度的适宜，而且还会停止运转一段时间，不仅省电还能让空气更好的流通。
不过如果白天室外的温度高且很干燥的话，就不要长时间的开启除湿功能；只有在温度相对较低，湿度较大的晚间，才可以适时开启除湿模式来调节整个房间的温度状态。
二、空调开一晚上26度，大概要用多少度电？
让我们来***设一下这是2匹的定频空调，当你设置成26度时，根据现行的能效标准来说，开一大概需要花1度电。那么一整晚就在8－12度电左右。如果是变频的空调，那么所消耗的电要更少，因为变频比较节省电量，大概一在0．8度电左右。当然这还和你的房间大小有关，房间越大所需要的电量就越高。
其实想要又开空调又省电有以下几种方法。温度不要设置得太低，因为温度越低耗电量越大，正常来说26－27度时人体感觉比较舒适的温度，设置得太低也容易感冒。第二及时更改空调的送风模式，初开空调时，选择快速送风，尽快达到设定温度，达到后就改为低风，减少耗能。
第三使用变频空调，不过使用时需注意一点，如果短暂开启的话，会容易耗电。想要省电，是一直开着，因为变频定了它在达到温度时所消耗的能量是很小的，如果总是开开关关，温度一直变化，那么变频空调就起不了任何作用了，甚至还会花更多的电。
关于晚上开空调，要不要调到26℃这个问题相信大家都已经弄明白了，希望可以帮到有需要的业主朋友们。夏天开空调虽然说是一件必要的事情，但是我们在开空调的时候，一定要注意防止空调病，晚上空调尽量不要开一整夜，是定时开关。
家里的空调温度调到26
空调调到26度:1.专家建议，26度不要开空调。他们说的是晚上的温度一直在下降。如果晚上26度开空调，更容易感冒。2.据说把空调温度设在26度是最适合人体的温度，还可以省电。所以很多人晚上会把空调温度调到26度，但是凌晨过后温度会降得更快。如果空调一直开26度，很容易感冒，所以专家建议晚上空调不要开26度，开28度比较好。3.并不是说26度永远不要开空调。具体要根据当地温度和室内环境因素来判断。一般来说，白天温度比较高。如果空调开在26度，不仅能让人体获得最舒适的温度，还能有效节省空调的用电量。4.但是空调开到26度最省电也不是绝对的。应该根据空调的功率和房间的大小来判断，因为这些都是影响空调耗电率的因素。比如在大房间开一晚上26度的空调和在小房间开一晚上26度的空调是完全不同的。另外，变频空调比定频空调更省电。版权声明:本文内容由网友提供，本文观点仅代表作者本人。
空调一般开多少度适合晚上睡觉
天气一热，大家都离不开空调。
而有很多人在开空调的时候，
总是习惯将空调调到26℃，
因为都认为这个温度比较舒适，
也比较省电。
其实这个想法是错的。
因为在白天的状态下，空调开到24℃~27℃是最舒适的，但是到了晚上睡觉的时候，空调再开26℃就不太合适了，因为在晚上的温度是有一到三个不同降温的体感。
在晚上10点~12点左右，人体在活动阶段体温是比较高的，空调设置26℃是十分舒适，但是到了晚上两三点的时候，身体已进入睡眠状态体温也会下降一点，这时再开26℃就会感觉到冷了。
而到了凌晨4点~6点这个时间，我们就会感觉到冷得不行，所以晚上空调开26℃肯定是不适合睡觉的。
经过测试晚上睡觉的时候，空调开到28℃是最舒适的也是最省电的，因为这个温度不会太高也不会太低，就算睡着了没有盖被子也不会着凉和得空调病，所以在晚上开28℃是最适宜的。
同样开空调，为什么开28℃更省电？
大家都知道，空调温度调得越低，耗电量就越多，制冷时温度设定每高1℃，至少可省电10%以上，而我们人体几乎察觉不到这微小的差别。
另外还有一个省电的方法就是定时功能，一般在睡觉的时候「定时」两三个小时即可。如果实在怕热，晚上睡觉时还可以将空调设定为「睡眠」状态，还可以达到20%的省电效果哦。
空调时开时关最耗电
空调不要频繁开关，耗电还容易造成损坏。
正确的做法是：开机时将空调设置到高冷状态，以最快达到降温目的，当温度适宜时，改中、低风，以减少能耗。
待在空调房里虽然凉爽，但待的时间太久也是会出现一些问题的。
比如鼻塞、流鼻涕、喉咙干痒、关节酸痛以及头晕、头痛、食欲不振、全身乏力等症状，也就是大家所说的空调病。
「空调病」并不是一个医学上的名称，而是社会学诊断的病名，泛指由空调引发的疾病。
为什么会出现空调病？
一、空气干燥
空调吹的风湿度较低，皮肤长时间暴露在这样的环境中，会散失大量水分，进而会出现皮肤干燥发痒、眼睛干涩等情况。
二、冷热***
室内外温差过大，频繁出入会造成人体的生物节律及自主神经功能紊乱，如毛孔、毛细血管遇冷收缩而导致流鼻涕、感冒；毛孔不能及时打开，出现中暑或喉咙痛、鼻塞等。
三、微生物滋生
空调内部叶片和滤网，非常容易堆积灰尘、滋生细菌霉菌螨虫。这些细菌霉菌螨虫会主要攻击鼻腔和咽喉和皮肤，非常容易造成呼吸道疾病和皮肤病，以及诱发自身疾病(哮喘、鼻炎、皮炎等)。
如何预防空调病？
? 先开空调后关窗，使用空调必须注意通风，使室内保持一定的新鲜空气。
? 室内温度最好控制在25℃左右，室内外温差不宜超过7℃；冷风出口处不要直接对着人和办公桌。
? 大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，降温太快易发病。
不要在开空调的室内抽烟，会使空气质量变得更差。 空调房较为密闭不通风，一直得不到室外空气的更新，就会一直积累香烟中的尼古丁、一氧化碳等气体。久而久之会影响自己和他人的身体健康。
? 空调最少要每年进行一次彻底清洁，尤其是每年开始启动空调时，一定要深度清洗一次。在使用的过程中，过滤网最好半个月清洗一次。
清洗空调过滤网
第一步：断开空调电源，打开前面板，取出空调过滤网。
第二步：温水打湿后，可用中性洗衣液清洗。清洗时最好不要用刷子刷过滤网，以免把网眼刷大。
第三步：清洗干净后，自然晾干即可装上。
如果不经常清洗过滤网，灰尘堵塞，就容易造成通风不畅，要达到设定的温度，空调的运行时间自然就会延长，耗电也会增多。且空调内部的散热片才是灰尘堆积的重灾区，但因不可拆卸，而且结构复杂，单纯靠擦拭无法把灰尘清理干净。所以，还是请专业人员清洁比较稳妥。
此外，深度清洁空调不但可以改善使用效果，还可以降能耗省电，提高制冷效率，延长空调的使用寿命。
空调26度开一晚
第一，专家建议开26度空调。
1.白天，室外和室内的温度都很高。之前有专家说过，26度是比较合适的空调温度，既能得到人体的舒适温度，又能有效省电。所以很多人晚上会把空调温度调到26度。
2.但专家建议，空调不要开在26度，那是晚上用的。晚上整体气温会下降，很多人都有盖被子的习惯。毕竟晚上容易感冒。毕竟开空调简单盖厚被子，然后开26度空调睡觉。这样，长此以往很容易感冒，降低他们的抵抗力，甚至可能出现面瘫。
3.一般从晚上2点左右开始，气温会下降的更快。这个时候不适合开26度。*调高2度睡觉，也就是把空调开到28度。这样不会轻易影响身体健康，也不需要盖厚被子。薄薄的被子刚刚好，还能提高免疫力。
2.26度空调一晚多少钱？
1.一般来说，26度空调是比较经济的温度，既能保证舒适的人体感觉，又能有效节省电费。如果温度设为26度，通宵开的话实际电费应该在5到10元左右，具体看空调功率和房间大小。
2.影响空调电费的因素有很多，比如房间的大小、温度的设定、持续时间等。在大房间开一晚上26度空调和在小房间开一晚上26度空调是不一样的。
3.我们可以简单算一下，把空调开到26度，一晚开8小时。如果大部分空调的功率是1260瓦，新空调就不会一直运转。*最后我们得出结论，一晚上电不会超过7度*。
4.变频空调比定频空调更省电，因为当房间达到一定温度时，空调就不运行了。同时，如果在睡眠模式或节能模式下开启空调，也能有效省电。
3.为什么空调开26度和关了一样？
1.制冷剂不足
一般来说，26度是比较凉爽的温度。如果26度开空调，可能是因为空调不制冷。空调运行时，我们可以检查空调的室外机是否正常运行，在空调运行几分钟后，用手触摸室外机内部的铜管。如果铜管不升温，说明空调制冷剂不足，需要请专业人员及时添加。
2.压缩机效率降低。
空调用久了，自然容易老化，压缩机效率下降。此时开启26度和关闭一样，没有明显的凉意。一般用了10年的空调，基本都到了寿命末期。继续这样用下去，达不到预期效果，还会耗电，是时候换个新空调了。
3.散热器没有清洗干净。
空调的原理是将室内的热空气通过暖气片输送到室外，所以清洁暖气片非常重要。如果平时不定期清洗暖气片，上面会堆积大量灰尘，影响制冷。26度开的空调和关的是一样的。
