男孩高考重本变专科精神崩溃住进医院每天背单词“abandon”
我们常说“读书改变命运”“读书可以多一些选择”，这当然无可厚非。在绝大多数人心里，这里的“读书”不单指学知识学技术，更多的是指向考上大学、考上好的大学、读研等。
可对很多学生来说，通往大学、“211”“985”的路荆棘丛生，他们一不留神就会掉队，甚至有人会被弄得遍体鳞伤。现在很多地方的普高升学率只有50%左右，一些省份每年高考本科率也只有45%左右，“双一流”大学录取的学生也是有限的。还有，现在学生压力比较大，他们一到高中就像被上了发条，然后开始马不停蹄地朝着“大学”跑步前进。一旦跑不到目的地，他们就有可能陷入自我怀疑甚至否定的境地。
重本变专科，男孩高考失利后崩溃
有这样一个男生，他很懂事，很努力，高中成绩一直很优秀。按照平时的成绩正常发挥，他是可以考上一所重点本科大学的，老师和家长也对他寄予了厚望，他也一直在朝着这个目标努力，高考之前，他有些忐忑，也充满了期待。
在等待高考成绩的那些日子，他也常常烦躁不安，内心非常焦虑。成绩公布后，他知道自己的重点大学梦破碎了，那个分数只能上个专科。想起父母的辛劳付出，他觉得很愧疚，也经常自责，他可能还想起了曾经意气风发的畅想，想起了那些为高考拼搏的点点滴滴，他就这样整天活在痛苦中。
他的精神逐渐异常，他有时自言自语，有时一个人发呆很久，有时疯狂背课文背公式，家长心疼得不得了。
现在他在医院接受治疗。据医生反映，他每天会不停地背英语单词，常常自说自话。在一段***中，他先是面对窗户坐着，两手抓着防护栏杆，静静地看着外面，然后突然举起双臂，站起来大声背出了一个英语单词“abandon”，那个样子实在让人心疼。
据说“abandon”是单词表上的第一个单词，意思是“放弃”。
重本一般要500多分，而他连本科线都没达到，有人不相信重本能变专科，怀疑他平时的成绩都是“抄袭”来的，而且他一张口就是“abandon”，那高考应该不是没发挥好，而是根本没学。
事实上，他高考缺考了。考第一场语文时，他做得很不顺利，出了考场后特别沮丧，觉得自己发挥失常，后来越想越焦虑，这就直接影响了后面几科的考试，最后他没有坚持考完所有科目。
他的经历，或许可以给我们一些启示
首先是关于考试的。学生认为自己前面的科目没有考好，尤其是认为语文没有考好，就开始灰心失望，这完全没有必要。语文试卷上有很多主观题，你认为自己作文审题不准、阅读题做得不好，其实最后不一定得分很低，要放平心态，好好准备考下一场。
其次是关于高考的。高考是人生中的一次大考，很重要，但人生不止这一次考试，人生中也还有很多次改变命运的机会。即便高考摔了一跤，也还是要有站起来重新追赶的信心。
还有就是关于家庭。
据统计，我国有10%的孩子有抑郁症，而这里面可能有相当一部分是学习压力较大造成的。压力来自哪里？一部分来自学生自己，一部分来自外界，比如家庭。我们的很多家长在孩子很小的时候就不善于和孩子沟通，等孩子长大了就和他们沟通不了了，只会以成绩来衡量他们是否听话懂事、是成功还是失败，这很不好。
这个河南女孩只有12岁，她被诊断为重度抑郁，因为她从小就没有了妈妈，而父亲一直忙于工作，没有时间照顾她关心她。她的心就慢慢荒芜了。
储殷教授站在家长的角度说过：不要把孩子跟不是一般人的人比较，不要对孩子抱有不是一般人的期待，孩子会很累的。有时候，在孩子的身心健康和高考高分之间，父母应该好好思考和权衡。
父母不仅是孩子的启蒙老师，也是孩子成长路上的重要精神支撑，一定要多关注他们的心理健康。
现在有很多父母开始反思教育的问题，有了抽身而出的视角，这是好现象。当然，这并不是说要放松对孩子学习方面的要求，而是学会用心对待孩子。
一位普通的家长说：最好的教育不是培养高分孩子，而是注重培养孩子的独立思想、健康人格、规则意识等，最终目的是让孩子幸福快乐、健康成长。
最后，把刘擎教授说的话送给那位同学以及所有的家长和学子：竞争是有意义的，但它不应该成为生活的全部，尤其不该成为孩子成长的全部。
你怎么看待目前的教育？
（图片来自网络，侵删，谢谢。）
背单词有用吗?
单词这样背
第一条，就是：一定要每次都大量地背。因为自己不比别人聪明，所以背完单词，别人忘掉五分之一，自己决不会比别人忘得少。然而，别人每天背十个单词，自己却可以背一百个，忘掉五分之一，还剩八十个，是别人最聪明状态下的十倍。每天一百个是最低限。其实背到后来您会发现这个要求并不高，一个月后，您可能自然而然地就背到三百或者五百。
这四百个要分成四组来背，上午三十,中午十个，下午三十，晚上三十。第二天早晨复习以前没背下来的词。背的时候，要一目十词(注意，是十个而不是更多或更少)，不要认认真真背，因为没有认认真真的时间。一边看一边读每个词的读音，默读也成。看完后回忆一遍，回忆不起来的再看。这次背的目的在于留下个大概印象，下次看见能知道这个词，所以背到大部分都能回忆得起来就成了，把剩下的词单独抄出来。
背单词捷径的第二条，就是：背字典！为什么要背字典呢？因为字典上每个词的解释比较全面，而且相同字母开头的单词都集中在一起。不是什么字典都可以拿来背的，一定要找只包含自己想背的词的字典。另外，最好有英文方式的解释和例句。而且，一定要有音标！如果是为了考TOFEL或者GRE，注意要选美音音标的字典。一般教材课文后面的词汇表都是为那些认认真真听课的好学生准备的，想走捷径就千万不要去背那些东西。
背字典的时候，按开头字母(Z,Y,X,Q,J,K,U)(V,W,N,O,L)(FG,IT,HM,BDE,R)(C,P,S,A)的顺序背，其中C,P,S,A每个都要分三部分背。这样背有几个好处：（一）能增加成就感，提高兴趣。至于为什么，您翻翻字典就明白了。;)（二）便于清楚地知道那些单词已经背过，那些还没背。（三）能先把最基本的词先掌握。三万单词里，分为三个等级：三千到四千，八千到一万，两万二到三万。也就是说，您得分别准备三本字典。这几个等级之间各自有非常不同的特性，所以需要分别用不同方法背。俺当时没有认识到这一点，所以在从一万到三万之间走了一段弯路，浪费了一些时间，不然或许能突破到五万吧。;)
所以，背单词捷径的下面这条就有了三个分支。背单词捷径的第三条，就是：和单词多见面。一个单词能不能记住，取决于和它在不同场合见面的频率，不在于每次看着它的时间长短(同样规律也适合于泡MM;))。一般想记住一个单词，每星期要和它在*不同场合*见三到四次面。俺在上文中提到大量背的时候，不要抠某一个字记住与否就是这个意思。因为是否一见钟情都是无所谓的，关键在于有更多不同类型的见面机会。不过，根据要背的单词的等级不同，增加见面机会的方式也有所不同。
(2)第一个分支：瞎听！三千到四千这个等级，是非常常用的单词，而且几乎囊括了表达最基本思想所需要的一切词汇。每篇文章中百分之八十都是这些词汇，而且这些词都是最基本的语素(或称"词根")，就是分割到最小无法再分割，互相之间也没什么类似之处的东西。对付这些词的最好方法，就是进行大量的，不间断的，简单的初级听力练习。因为阅读材料中，还有百分之二十其他词汇，所以光凭这个等级的词还看不懂那些阅读材料。但是听力练习都是最基本的对话，而且发音一般很标准，多听能够增加单词的重复率，而且可以为以后背八千到一万那个等级的词打下语音基础。
听的时候，要分精听和泛听两部分。精听当然是指每个词都要弄懂，俺着重讲一下泛听(饭厅?;P)。泛听是最重要的，因为掌握语速和语调，以及总体印象都要靠泛听。而这些都是背八千到一万等级单词的基础?泛听能够让经常用到的词(也就是那些最必要掌握的词)把您的耳朵磨出茧子来，让您模模糊糊听到个音就能反应出它是什么意思。泛听中您听到的词，才是您真正应该记住的词，所以别害怕精听的时候什么都听不懂。到底什么是泛听呢？泛听，就是说您听的时候，精神要分散，要一边干着其他事(比如撮饭或和别人大声讨论撮饭;)~)，一边有一搭没一搭地听着。泛听一定要见缝插针，一有机会就听着，最好耳机不离耳朵。;)而精听的意义就在于找出您没听清的那些词。啊哈，那就是您背过但还不熟悉的词了。:)把这些词单独记在另外一个地方，别跟没背下来的词混了。泛听要听精听已经听过的内容。比如精听听到了第二盘磁带，那么泛听就听第一盘磁带，正好。提醒您一句，千万别拿英语广播当自己的听力教材!!!顺便跟您推荐一套听力教材：武汉师范大学出的Step by Step.内容比较循序渐进，每一课开头的音乐也很好听。;)
第二个分支：狂看！八千到一万这个等级，基本包含了剩下的百分之二十。这些单词在听力教材里很难找到。但是，可不要停止听的练习呦，因为听能巩固您的语调感觉，而这是背这个等级单词的一个关键。不过，背这个等级的词，需要在听以外增加看的内容。看，同样要分精读和泛读两种。就象听一样，也是泛读更重要一些。泛读要挑不太长，能有耐心看完的文章，而且看不懂的词不要太多，一篇文章有两三个不认识的就足够了。千万不要一上来就看英语报刊杂志***，那些东西不但很难看懂，而且看懂了也对背单词没什么促进作用。:Q泛读也需要大量练习，只要您有耐心，又有足够时间，就一直看下去吧！看的时候不要仔细阅读，扫一眼明白个大概意思就成了，然后把这一眼没看懂的词画上记号，别琢磨它是什么意思，继续扫描吧！全部看完之后，回头再看这些单词，有的可能已经想起来了，有的....还没想起来？那就查查字典，要是自己还没背过，就扔掉它，要是已经背过了，就单独抄下来吧，和听力练习中没听出来的词放在一起。
(3)俺的经验是新概念第一二册，然后大学泛读课本前两册，然后是另外的一个泛读教程初级部分，然后新概念第三册，泛读课本第三册，某一种听力教材高级听力部分的教师用书，然后新概念第四册，泛读课本第四五册...这么个顺序进度比较合适。
第三个分支：乱说！这只适合背两万二到三万的词。因为其他的词不用说就已经背下来了。;)而这个等级的词在阅读材料里非常少，可能阅读十篇文章却一个这个等级的词也没有。所以靠阅读来增加见面机会已经不行了。这些词甚至有的老外一辈子都没见过，咋能指望他们能写出来呢？尤其是GRE词汇，什么"给马穿衣服"，"纽约的流氓"，"从非洲吹向南欧的风"....这些词都是一些精致的修辞，也就是说，如果您话里净是这些词，那您可以***冒一位学者了。;)一般的老外都是听不懂您说的这些话的，所以不用这些词也能表达同样的含义。好了，您的机会来了，您可以跟老外讲话中带上这些单词，然后很自豪地***装谦虚地跟他们解释这些词的含义。;)每次跟老外解释一两个词就足够了，老外会佩服您佩服得五体投地的。;)HL就向ws解释吧！要大胆而耐心，尤其是大胆。;)
这个阶段，您就别再练听力了，因为练了进步也不大。还记得开头那句话么？要想成功，得走捷径。凡是不能在短时期内取得巨大进步的行动，都不必浪费时间去做。不过，这时候的阅读材料成了问题：您会发现，过去看的东西觉得太浅没意思，看其他深的东西又看不懂。您还会发现一个新的有趣现象：那就是您想看的文章里，现在全是第一个等级的那些词，每个词您都确切知道它的含义，但整个文章您就是看不懂。;Q那您该看什么呢？就看第二个等级的那些浅显文章啊。虽然浅显，但能帮助您不至于忘了过去背出来的成果。至于您看不懂的那些文章，别着急，等您和老外交流多了，您自然就懂了，那都是一些词组、俚语或文法组成的文章。:)
背单词捷径的第四条，就是：联想，联想，联想，.....背单词的第一个动作是什么？端详一下它的外貌。第二第三个动作呢？看看它的内涵和发音。而第四个动作，就应该是联想，再联想.....联想它和其他背过的词有没有外表类似的？读音类似的？意思类似或相反的？如果有，就赶紧记在旁边，在另外那些词旁边也把这个词加上。这样，以后看见其他词，也会联想起这个词，等于又增加了一次见面机会。而且，在第二、第三个等级的词汇里，还有许多单词是由"前缀"，"词根"，"后缀"组成的，前缀比如"re"，"in"，"pseud"...，后缀比如"er"，"a"，"oid"...，然后共同组成一个新词。如果掌握了这些前后缀，就可以很方便地猜出一个生词到底什么意思。另外，有很多读音相近的词也有相似的意思，这在俚语、诗歌和儿童用语中更普遍。如果每天记80个单词，一个月只能背2400个单词，但掌握了这些规律后，实际上背的速度越来越快，几乎一万多单词都是不用背就会了的。不过，在GRE单词中，有很多是既没有和其他词的关系，又没有前后缀，看起来既简单又记不住的单词。这些词里边有希腊语，意大利语，德语，拉丁语，甚至还有日语译音。这就只能靠和别人解释来掌握了。(HL一定要注意！)
背单词捷径的第五条，就是：复习！记得快，忘得也就快，这是一个非常正常的规律。在背单词的过程中，复习就显得非常重要。俺总结复习的规律是：十个单词复习一遍，然后三十个单词，然后是以前所有没背下来的单词。复习的时候，同样不必细抠，粗略地扫一遍就可以了，但一定要想它的读音(因为英语是象声的)。最后背不下来的单词，一定是不常用的，因为老外一样背不下来。;)每背完一个开头字母的单词，就要把前一个开头字母的复习一遍。然后每背完前文中括号里面的开头字母，就把上一个括号里的复习一遍。复习的时候，要先看英文翻译中文意思来一遍，然后再看着中文想它的英文单词再来一遍。前面说过，在泛听，泛读中忘了的词要和背的时候就记不住的词分着记下来，就是为了在复习的时候区别对待。忘了的词，要每天看一遍，会了就划掉，而记不住的词则在背完了整个字母以后，单独背一下这些词，平常就不用看了。GRE单词的复习方法非常奇怪：它需要进行填字游戏。也就是说，盖住单词的一部分，然后想整个词是怎么拼。另外，还得想它的同义词，近义词，反义词。顺便说一句，考GRE的词和考TOFEL的词互相之间是毫不相关的，也就是说，您不会TOFEL的词，GRE也有可能拿个高分
最快记单词的方法
快速背单词的十种方法
1.利用零散的时间记忆来长时间记忆单词，效果并不好。时间的枯燥记忆很容易产生催眠作用，让你在背单词的时候变得昏昏欲睡。使用几个5-10分钟的时间段来...
2.以10-15天为一个周期重复所有单词。在记忆力下降之前，尽量重复自己看过的单词，强化它们在大脑中的印象。10-15天正好是记忆力下降的周期。能...
3.通过“看”而不是“背”来记忆单词。对于每天需要背的单词，我们不需要也不可能一下子全记住。每天一遍一遍的看这些单词，在脑子里想想它们的发音就好了。...
4.思维导图背单词是基于思维导图的有效记忆思维模式，将传统单词单一孤立的记忆模式转变为单词群的记忆模式。每个单词组都不是随机组，而是..一站式出国留学攻略 ***://***.offercoming***
快高考了，苦恼我的英语该怎么办。
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离高考几个月左右的时间，考生应该怎样安排英语学科的学习呢？
有的同学以为经过几轮的复习，该念的都念了，该背的也背了，练习做了不少，英语水平已经定局了，这个把月再怎么念也没有多大作用了。这种想法十分错误。其实，临考前的这段学习是高考复习应考的冲刺阶段。英语学习安排是否科学有效，对高考成绩的正常发挥关系重大。
首先学生必须明确这段时间的任务。这个阶段考生需要做的工作可以概括为“补缺补漏(针对省市质量检查暴露出的问题)+综合练习（融会贯通知识、全面提高能力）+应试能力技巧训练”。具体的内容与做法可以归纳为：
重视读的安排
学习英语离不开读，这段时间还应该要坚持读书。不能以练习替代读书，不能以大量的模拟试题作为本阶段英语的唯一学习任务。只练而不读，治标而不治本，忽视了英语知识容易忘记的特点。没有念书，就没有语感。读什么？应该根据学生各自的不同情况，安排如下方面的读书内容：
1）读课文：30多天，每天15分钟读一个课文，基本上可以把高一、二的课文通读一遍。在复习阶段，学生大多是进行单词、短语与语法点知识的输入，现在该进行完整的语段的输入了。一个课文包含了中学阶段常用的词、短语、句型和语法知识，读一篇课文从某种意义上来说就是“一轮总复习”呢。如果嫌多，选择10篇甚至5篇课文诵读也行。如果学生省市考成绩在120左右，建议可以读高三上下册的课文为主。虽然高考不考课文，但是我们相信这对学生提高英语的综合能力有益处，对于提高完型、阅读、改错、书面表达等题型的题能力有益处。
2）读错误订正内容：这段时间来考了不少，练习也做了不少，现在要请学生把做过的材料整理装订，把练习中的错误好好进行分析消化，复习巩固。要重视单项选择题中的语言错误分析，更要注意完型、阅读中的理解错误分析。一则杜绝再犯同样的语言错误，二则提高完型、阅读能力。如果还有不明白的地方，可及时在老师的帮助下对错误进行有针对性的分析。
3）读笔记内容：总复习前后延续了几个月，复习过程中记录下的重难点难免会遗忘，现在要要求学生根据复习内容安排的先后与各自掌握的情况进行最后一次有针对性的复习。
4）读单词：考纲单词到这时相信学生已经完整读过了。但现在是做最后一次的过关检查的时候了。要懂得把考纲变薄来读。重点抓住那些读音、拼写较难，用法比较灵活，搭配用法较多，形式上可有变化的大约350个左右的词。单纯记读音背拼写根本达不到要求。还要懂得如何使用，懂得掌握它们在实际应用中的变化，让这些词“活”起来。
5）读书面表达范文：选择做过的不同题材的书面表达练习15篇，对照题目朗读范文，有利于短期表达思维的养成。
科学安排练的内容
这个阶段只读而不练也是错误的。只读而不练缺乏实战能力，导致考场应试时找不到感觉，往往打“擦边球”。因此，本阶段的“练”是十分重要的。
1） 专项练习
专项练习主要针对自己在考试中暴露出来的薄弱环节来安排，比如听力、词汇、完型填空、短文改错，或者某个语法专项。完型填空、阅读理解、短文改错等材料可选用各省市的考题或者历年高考考题。如果学生觉得还需要做某个语法专项，必须选择高质量的练习材料，最好请老师鉴定一下是否合适。选择听力材料时要注意语速与材料的难度要合适。或者，干脆请老师推荐个好的材料。
2） 综合练习
本阶段安排8-10套（每周2套）的模拟试卷。每套安排完整的120分钟时间完成，不可中断。不能仅做选择题而把考分权重最大的阅读、书面表达等丢掉。模拟试卷的练习要重分析，检查失分的原因，不可以对了答案就扔掉。模拟试题应选用当年各省市质量检查试卷为好，不要随意到市面上买了就做。特别建议学生在6月1至6日安排一套难度中等的热身完卷练习，把握时间科学分配，保持良好的应试状态。
讲究学习安排、保持良好状态
明确了本阶段的学习内容与安排，还必须讲究学习安排与保持良好的临考精神与心理状态。
1）科学安排温书***
本阶段大多数学校都有安排学生在家温书迎考，而且温书时间相对较长。应该认真制定温书***，科学安排读书。杜绝“走着瞧”的态度，避免前松后紧的现象。要把上面所述的“读”与“练”的内容科学地安排在每一个读书单位的时间。忌把英语集中安排在某一两天读，而应该分散到每一天，每天平均安排120分钟左右。
2）确保良好的临考精神与心理状态
英语是最后考的一科。由于前面已经考了四场，学生身体与精神上都难免会有疲劳现象。应该发扬连续作战的精神，顽强地以高昂的斗志去拿下最后的一场战斗。前一科（物理、历史）考后，应集中精力准备英语考试。不要再斤斤计较前面的科目考试的成败。不要给下一场的考试带来影响。特别要注意考前的晚上千万不要开夜车。要比通常的时间早一点去睡觉。完型、阅读、短文改错题重考查逻辑思维能力与语言综合运用能力需要有十分清醒的头脑，睡得好精神足，信心百倍地走进考场，肯定能做得好。
学生常常会遇到这样的情况。由于紧张，临进考室时，脑子里忽然出现到底是bargain还是bargin，或者 “suggest后面带to do 还是doing” 这样的问题，想问却无法问，不问却一颗心悬挂着走进考室。结果影响了考试的正常发挥。其实，这样的问题一点关系也没有。根本不要管它。一则这东西未必就考得到；二则到考室心情稳定下来学生自然就想起来了。
注意答题策略
答题时按题目的顺序做答。稳扎稳打，步步为营。单项选择题要特别注意审题，抓住答题的关键的一个词、一个短语、一个句子，甚至一个标点符号，充分理解题干的意思；强调得分率。检查时改动答案要慎重，必须要有足够的理由或非常强烈的潜意识理由。否则，还是不改动为好。完型填空、阅读理解是重头戏，务必认真做好语篇理解。要大胆通过构词法、同位语、上下文甚至读音来推测生词的意思。特别强调的是要准确理解阅读题中的题目要求。
这里着重讲讲学生最感困难的短文改错题的训练与应试策略。短文改错主要检测考生发现、判断、纠正文章中错误的能力，以考查考生在语篇中综合运用英语知识的准确性。文章中的错误主要是词语、语法、篇章结构和行文逻辑等方面的错误，这些错误往往需要在不同程度上借助语境进行判断，它不仅要求考生掌握好一定的词汇、语法知识，还要求考生具有一定的阅读、分析和逻辑推理的能力。有的错误必须在正确理解上下句子或者全文的基础上方能作出准确解答。
1．注意语段能力的培养。许多同学做题时不但没有改掉错误，反而将正确的句子改成错误的了。主要原因是大脑中缺乏正确语言的存储或对正确语言存储的不够深刻，因而也就失去了发现错误的基础。因此要加大英语原文的正确的语言的输入量，扩大和加深它们在大脑中的存储。所以，上面提到的“读”的工作是非常重要的。
2．加强语言基本功的训练。加强语言基本功的训练，就要注意英语词汇和语法的学习。要求考生准确掌握动词的时态、语态、语气，名词的数、冠词的使用，介词的搭配，形容词和副词的级，各种连词的词义及功能等等。加强语言基本功的训练，不仅要注意英语词汇和语法的学习，更要注意语篇知识的学习。
3．进行专题训练。邻近高考，短文改错题的强化训练是必要的，但不要一味地盲目做题。应在做完一定量的强化题后，停下来对自己的错误进行认真的分析，找出对自己成绩提高影响最大的知识点或其他问题。然后集中力量就此做系统和深入的查漏补缺学习。
4．重视短文改错题的应试技巧。在专题训练时要注意答题分三步。第一步：读全文，理解大意，找出各句及各句间行文逻辑与全文文意不符或词汇与语法的错误，并作改正。注意把握短文的题材、体裁、和主旨大意。 第二步：再读全文，特别理解把握各句句意，找出本句中或本句词语中与句意不符的错误，或词汇与语法的错误，并作改正。 注意那些跨行的句子，尤其是跨三行的句子。要以句子为单位来理解，以行为单位来查找错误。要准确判断无错句。无错句如果错了，很可能要失3分，直接关系到本题答题的成败。第三步：在心里将改正的词填入短文，进行核对、调整。不要把检查的目光只放在自己改动的词与其所在的行上。而要在整体上进行检查。必须核对是否规范解题符号，是否严格按照试题要求对各题作出标记。
记忆力差的人背单词的小技巧
记忆力奇差，一天背不下5个单词，有什么解决的办法？网友提问，英语单词总是背不下来，同学每天一天至少也能背10个，他一天5个都背不下来，而且第2天也不怎么想得起来。
记忆力如这位网友的同学，都是属于短暂性记忆比较差的同学，背书特别慢，很容易误以为自己完全记不住东西，久而久之就很容易放弃学习。
但是，这类同学一旦掌握了良好的记忆方法，他们就会发现自己背东西虽然慢，但是一旦记住了以后就不会忘。老天爷给这些同学关上了一扇门，就会开启另一扇门。他们的记忆类型属于“背得慢忘得也慢”的类型。只要认清自我，他们的英语绝对有救。
基本的记忆类型在能够考得上高中的同学里面，70%的同学是属于“背得快忘得也快”的记忆类型。这种记忆类型的同学，他善于临时抱佛脚，本质上是他们的视觉图像记忆比较好。图像记忆的特点就是背得快忘得也快。
剩下的30%的同学则是属于“背得慢忘得也慢”的同学。他们背书非常费劲，读书一定要下苦功，遗憾的是他们中的绝大多数由于意志力不够，再加上方法的缺失，很容易放弃自我。他们的视觉记忆比较差，如果像其他同学那样单纯的用眼睛看书，很难形成有效记忆。
转变记忆方法既然这些同学视觉图像记忆比较差，就要懂得另辟蹊径。人的记忆不仅仅可以通过视觉产生，还可以通过肌肉记忆。
比如我们学做操，能够把做操的动作背下来，这就是肌肉记忆。肌肉记忆的特点是形成的过程比较缓慢，但是一旦形成就不太容易忘记，过了很多年都能够记得住。比较典型的就是游泳、骑自行车，只要记住了，即便很多年不游泳、不骑车，一上手就会。
在背单词上我们怎么应用肌肉记忆呢？我们的嘴巴是由300多条肌肉构成的肌肉群，拥有强大的记忆力。中国古人通过读书百遍的方式来背书，利用的就是口腔的肌肉记忆。
高效的记忆方法
讲到口腔的肌肉记忆，很多同学就会认为，是不是我只要不停的读单词，就能把单词记下来呢？理论上是可以的，因为记忆的本质就是重复，但是我们的时间有限，单词又很多，背单词的速度如果太慢，周期拉得很长，很容易出现背后忘前。
所以，这里建议大家学习一个记忆方法，叫做“睡眠记忆法”。方法的作者，高考英语145分学霸廖唯伟，他的记忆类型就是属于“背得慢忘得也慢”的类型。这个方法中的“机关枪式的读单词方式”，可以帮助我们形成口腔的肌肉记忆，让我们的大脑中形成英文到中文意思条件反射式的关联。
然后，再结合睡眠记忆法的“一背四复习”，我们可以利用睡眠周期放大记忆的效果来节省时间。配合睡眠记忆法配套词表，用菜单记忆法排版降低记忆心理压力的效果，我们就可以做到每天只花一小时，就记住100个单词。
整个方法由4000字的文本、9个要点***、一个34页的3500词PDF构成，完全公益公开的方法，背单词像这个同学一样有困难的，可以在网上检索自学一下。
背完单词能考多少分对于背单词能够达到的提分效果，我们要有一个基本的心理预期。高中英语3500词，只要能够做到看到单词就知道意思的熟练度，150分制的高考难度的模拟卷，通常能够拿到80~110分。
类似于提问者这样记忆力特别差的同学，只背一轮单词，普遍是很难达到目标分数的。但是背完一轮单词，分数都会有所增加，建议这些同学在背完一轮单词以后，每天复习200个单词，用睡眠记忆法再复习两轮，复习过后分数基本都能达标。
能够考到这个分数区间，你的高中英语，水平就已经入了门，再继续通过背3500词相关的1.5万词组短语和固定用法，能够记住20%以上，分数就能够过115，能够记住50%以上，分数就能过130。
