交互海报|妈妈“备考餐”都爱哪道菜……大数据揭秘“高考档案袋”
记者孔雨童设计帅为实习生朱佳欣
又是一年高考时间。让我们打开这份高考揭秘“档案袋”，通过大数据，另一个角度“看见”高考。
1.高考期间公安部门给考生提供最多的帮助是什么？
答案：补办***
每年高考期间，公安部门都会在现场，帮助考生和家长解决遇到的各种急难愁盼。那么从大数据来看，他们给考生提供最多的“帮助”是什么呢？
“最多的应该是补办***。”济南市公安局经济文化保卫支队二大队大队长钟哲介绍说，每年高考都难免会出现一批“马大哈”考生，根据公安部门的统计，2022年他们在全济南市各考场共打印临时***明123份；此外，排第二、第三的帮助分别是“提供考生救助服务”，累计有100余次；以及“通过交警开路护送应试考生”共计服务105人。除此之外，民警们还会提前在考场周边查处“噪音扰民”，以及帮助协调停车区域等等。
据了解，今年高考期间，济南市公安局交警支队将会继续强化辖区内考点周边道路交通的管控，特别是6月7、8、9、10日，会在重点路段及考点周边部署警力，全力做好交通安保及高峰时段“疏堵保畅”工作，最大限度保证考生考试顺利。
钟哲也提醒广大考生，去考场前注意检查好证件，科学规划路线，提早出门，“虽然我们会帮大家做好一些补救工作，但毕竟减少意外，能让考生以更好的心态参与这场人生大事。”
2.高考期间家长买的最多的花是什么？
答案：向日葵，寓意“一举夺魁”
近年来，每到高考结束，走出考场的考生们都会被怀抱鲜花的家长们紧紧簇拥。那么，什么是家长们最爱的“高考花”呢，我们调查了济南市几十家花店，得到了答案。
据不完全统计，去年高考期间济南市30家花店共售出2000余束“向日葵主题鲜花”，部分花店单日销售额达到数百束。
“家长们如此喜欢向日葵，就是因为它寓意着‘一举夺魁’，都希望孩子能够圆梦高考”，梅瑜花艺店主告诉记者，家长们为了给孩子们图个好兆头，纷纷选择带一束向日葵迎接孩子走出考场。
“有的考六科就买六颗向日葵，意味着科科夺魁。”峦山纪花植的店长说。随后，她给记者介绍了正在包装的向日葵花束，“搭配一些黄橙色的多头玫瑰和尤加利叶，颜色明亮，给人以积极向上之感。”
记者在花店碰巧遇到刘先生前来预定向日葵，据了解，刘先生的女儿是一名高三应届毕业生。“辛苦了这么多年，终于要画上一个圆满的句号了。希望孩子能在学业路上，一路欣欣向荣，像向日葵一样充满着阳光。”刘先生激动地说。
据花店老板介绍，从6月4号开始，向日葵订购量逐渐增多，尤其每年到了9、10号两天，向日葵销量比平时翻了3到5倍。更有心细的家长还会提前到花店商量花束的设计和搭配。
3.高考倒计时的日子，校园广播站播放频率最高的歌是什么？
答案：《星辰大海》《骄傲的少年》《记念》等励志歌曲
作为校园文化的一部分，广播站播放的歌曲常常成为高三生备考日子中难忘回忆的一部分。那么，为给高三生加油，各所高中播放的歌曲里最热门的有哪些呢？
记者***访了多位校园广播站负责人了解到，济南市十一中的歌单为：《以梦为马》《仰望星空》《夜空中最亮的星》《骄傲的少年》《星辰大海》；济南市历城二中的歌单为：《渴望光荣》《相信自己》《相信我们会创造奇迹》《追梦赤子心》等8首；济南大学城实验高级中学的歌单为：《记念》《勋章》《无名之辈》《星辰大海》《篇章》；山东师大附中的歌单为：《少年》《记念》《骄傲的少年》等……
通过对济南市30所高中的调查，我们得出了最终答案：在最后备考的时间里，学校70%会选择能让学生充满斗志，一听就热血沸腾，提高学生积极情绪的歌曲，；30%会选择充满青春回忆，贴合高三生离别心情，能让学生颇受触动的歌曲。其中，《骄傲的少年》《星辰大海》《记念》占据排行榜前三，播放最多。
有不少学校会提前准备给高三生的歌单，如济南十一中；而济南七中则会在午休结束后的课前时间组织每个班“合唱一支歌”，《怒放的生命》成为大家的爱唱歌曲；除了歌曲，不少学校会播放高一高二学弟学妹们写给学长学姐的“加油”和“祝福”，氛围满满。
4.家长给孩子的备考餐中最热门的一道菜是什么？
答案：“国民菜”西红柿炒蛋
高考冲刺阶段，“吃”也是一个关键。高三考生家长们给孩子准备的备考食谱中，哪道菜出现频次最高呢？
记者询问了总计100位高考学生家长，发现大家多数会选择清淡又营养的饭菜，其中包括西红柿炒鸡蛋、清炒油菜、醋溜西葫等大众喜爱的素菜，以及虾仁、鸡肉、鱼等营养丰富的荤菜，还有杏仁、核桃等补脑神器。而这其中，“国民菜”——西红柿炒蛋因其富含维生素、蛋白质，口感被孩子们喜欢，成为“家长菜单”上出现频次最多的菜。
调查中，不少妈妈表示，她们苦心研究各类营养食谱，只为全力配合孩子。家长蔡女士说，“给女儿做的菜，一般荤素搭配，既要营养均衡还要让孩子吃的开心，天天不重样。”蔡女士给记者看了自己列出的部分菜谱：
早餐：
1.红薯粥馅饼黄瓜丁
2.全麦面包豆浆苹果
3.牛奶葱麻饼干火腿煎蛋
午餐：
1.土豆牛腩菜花香菇南瓜粥
2.西红柿炒鸡蛋西芹虾仁莲子百合银耳羹
3.醋溜西葫炒素菜鲫鱼汤
晚餐：
1.清炖排骨藕汤水饺拌海蜇丝
2.肉末豆腐青椒土豆丝蒸鸡蛋
3.洋葱猪肉炒油菜拌豇豆
记者在网上也发现，有不少家长发帖求助高考生菜谱，帖子下方留言中大家纷纷晒出自己妈妈做的丰盛的饭菜以及做菜步骤，网友表示羡慕：吃妈妈做的菜真幸福。“我妈妈特意买了一本食谱，一回家就看见她一手拿着书，一手做着饭，家里只有三个人，天天都做好几个菜，那一阵，都给我吃胖了。”高三学生杨景臣说。
营养专家也提醒各位家长，孩子高考期间，烹调方法尽量清淡，不用煎炸烧烤，烹调油适当减少；增加蔬菜供应量，特别是各种绿叶蔬菜；适当增加全谷、薯类的比例，保持血糖稳定，并供应充足的B族维生素；少吃各种甜食和含香精色素的加工食品；严格预防食物过敏和食物中毒，不吃来源可疑和以前没吃过的食物，帮助考生顺利应考。
5.老师每年高考前提醒最多的问题是什么？
答案：心态从容
关于高考的各种注意事项，老师们日常叮嘱的都很多。但考前最重视，也是提醒最多的是什么呢？我们***访了济南市几十家高中毕业班老师，得出了答案。
“提醒最多的就是考前心态。”济南大学城实验高级中学高***部负责人冯玉告诉记者，以平和心态来对待高考是最重要的事。“前几天我们组织班主任开会，第一个就是教给学生，悦纳自己，以平常心接受自己。”冯玉说，这个时刻水平能力基本已定，要接受自己暂时没有那么优秀，即便有遗憾也还有很长的路可以走。在济南大学城实验高级中学，老师们会给学生分享一些带过的学生中，高考虽不够理想，但后来不断努力成功的学生例子，给大家鼓励。
而济南德润高级中学教学管理部主任俎敬敬则把高考前给学生们的关键词定义为“从容”。俎敬敬介绍，在德润高级中学，从任课老师到班主任都会给学生做靠前减压的心理疏导，也会有专门的心理老师带着学生们在操场玩一些“丢手绢”“心有千千结”的游戏，内容上有团队合作和直面失败，“让大家感受到即使你失败了，也会有很多朋友陪伴你，让孩子们得以放松。”
在历城二中多位老师的课件中，我们也看到了占很大比例的，给孩子调节心理的内容。如：“相信学校、相信自己、相信老师”“常态化、一如从前”“我难人难，我不畏难”“有失眠也不用担心，高考战线长足够调整”等等。
“近期我教给孩子最多的是调整，调整作息、心态、做题的感觉。”山东省济南第七中学高三年级组长赵晓琳说，除了帮学生放松，她还建议学生们去形成、激发在某个时间段答某科题的感觉。“比如从5日下午、6日全天，考英语当天还有一上午，包括学生们选科中途有空的时间，孩子么可能会做题来联系。那我们就建议做数学、英语尽量下午做，语文上午去做，时间上跟高考时间对应起来，考试时容易调动起兴奋点。”
如果要进考场了突然间超级紧张怎么办？赵晓琳建议，找一个没人的地方，面向墙壁深呼吸，放空思想，让自己安静地待上几分钟，就会调整好的。
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