高考倒计时88天准考生父母要怎么做才能稳定孩子的心态
文/阿蒙聊教育
2021高考进入倒计时，还有88天，考生们就要走向考场，不仅学生们感到压力山大，作为考生的父母，一般都会选择陪孩子一起经历，见证孩子成长中重要时刻。
作为准考生的父母，每天看着孩子起早贪黑的学习，也是心疼的不得了，爸爸睡觉都不敢打呼噜，妈妈总是想尽各种办法做好吃的，最让父母着急上火的，不仅是成绩，还有孩子的心态，那么，准考生父母怎么做才能帮到孩子呢？
准考生父母要怎么做，才能稳定孩子的心态
适当的和孩子沟通
在孩子心中，父母是最温暖的避风港，也是最坚实的后盾，有父母陪着心里会踏实很多，所以，父母不要忽略这一点，适当的和孩子聊聊天，说一说有趣的事情，不要盯着学习的事，这个时间可以在饭后，或者休息的时候，这样能让考生放下压力，学习更有动力。
休息的时候，带孩子放松
周末休息的时候，抽出一点时间，带孩子外出散散心，呼吸新鲜空气，一起做做运动，做些有意思的事情，让考生暂时忘记学习的紧张情绪，大脑得到很好的休息，才更能集中注意力学习，还会将负面情绪发泄出去，对身体也有好处。
父母要摆正自己的心态
父母对孩子的影响非常大，高考来临之际，父母要摆正自己的心态，不要给孩子施加太多的压力，尽量不要说“全家可就指着你有出息了”、“我和你爸辛苦这么多年，就希望你能考出好成绩”、“妈妈给你做的菜，就是给你补脑的”等等。
这些话确实是关心，但无形中会给考生内心造成很大的压力，甚至还会出现食欲下降，心情郁闷，所以，作为父母要注意自己的言行。
父母还要多关注高考方面的信息，考生要将全部的精力用在学习上，所以，父母要多抽出时间，去了解相关的信息。
2021高考有3点大变化要了解
第一点：高考试题将有变化
过去应试教育，命题主要围绕书本，但最近几年高考，试题有了变化，命题方向开始带时事热点，尤其是文科学科的材料题，理科的实验题，都有体现。
时事热点的题型将要增多，主要是开放式的题型，并没有固定的答案，家长可以帮忙找往年相关的真题，考生可以多练练，一般来说，难度不会太大。
第二点：大部分省市使用全国卷
2021年将有26个省市要使用全国卷，其中就有号称“地狱高考模式”的江苏省，这对于考生来说，是不小的考验，和以往的题型有很大不同，又没有本省往年高考真题，看来今年要有很多考生“入坑”了。
不过，家长可以帮孩子找其他地区的高考试题，虽然会有不同，但也能熟悉下，考生也能有心理准备，也就不会太焦虑。所以，转考生的家长，作用还是很大的。
第三点：高考考试大纲有变化
从去年开始，就取消了高考的考试大纲，代替的是《中高考评价体系》，这样就更能体现高考的公平性，不会出现家长常说的“超纲”事情，考生也能减少一点压力。
这个评价体系，是衡量学生优秀的标准，看的是综合能力，而不是分数成绩，高考生想要冲进名校，可要多方面的做好准备，父母做好后勤工作。
高考生想考进名校，冲刺阶段要注意哪些？
先要明确自己的目标学校，然后才能制定详细的学习***，***当然是越详细越好，这样一步一步完成，还能培养自己的自信心，更加有动力完成***。
然后，要勤快能吃苦，不要有拖延的习惯，今天要完成的学习任务，就要保质保量的完成，今日复明日，明日何其多，考生要珍惜时间，提高学习效率，才有可能冲进名校。
最后，要做一个坚强的人，遇到挫折和难题，不要灰心，要勇敢的面对，并且想办法解决，小问题积累多了，会成很严重的大问题，影响了高考成绩，没能考进名校，可就得不偿失了，要记住细节会决定成败。
高中有多重要，每个人都很清楚，考生要做好准备，如果你学习态度不端正，就是对自己未来的不负责，要努力刻骨，既对得起自己，也不会辜负父母对你的厚望，交出一份满意的答卷。
本期要分享的内容就到这里。
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面对严峻的高考，家长应该怎么做才能安稳好孩子的心呢？
面对严峻的高考，家长怎么做才能安稳好孩子的心呢？首先，不要过多地给孩子施加压力，给孩子提供温暖的家庭环境；其次，学会去鼓励孩子，让孩子拥有信心；最后，让孩子学会劳逸结合，多去运动，适当地放松。
一、给孩子轻松愉快的氛围
对于即将去参加高考的学生来说，心情的确是非常紧张的，也会有很多人因为很多知识点不会，而时常感到焦虑和情绪不稳定。所以作为家长，不应该一味地给孩子施加压力或者是要求孩子要怎么样，这样只会平白无故地给孩子的心灵带来更重大的负担，压得他们喘不过气来。同时，家长也要保持良好的关系，让孩子在家和学校，都能感受到温暖和关爱，认真地学习，不去想那么多坏的问题。
二、鼓励孩子，让孩子有信心去克服困难
对于很多考生来说，因为没有足够的信心，会在考场上面发挥失常，考不出自己的真实水平。因此，为了能够让孩子充满能量地去迎接高考，家长要时不时地给孩子一些爱的鼓励，这些看起来很平常的互动，其实都是能够在孩子这重要的高考期间时刻，帮助到孩子，即使在遇到很多问题，他们也会因为自信，跨越难关。
三、让孩子有放松的时间
越是到了关键的紧张时刻，孩子越需要放松，而不是一味地坐在桌子前，一天到晚不停地刷题和学习。因此，家长应该鼓励孩子，在进行一段时间的学习以后，多去操场跑跑步，一方面是放松一下紧张的心情，另外一方面，也能够呼吸一下新鲜的空气，让孩子大脑能够休息。同时，如果孩子回到家里，父母也可以准备各种好吃的犒劳孩子，甚至带孩子出去散散步，缓解心情。
马上就要高考了，父母应该怎样帮助孩子调整心态呢？
仔细倾听，学会识别而不是批评。父母应该首先倾听孩子的意见，花时间与孩子面对面交谈，仔细倾听孩子的意见。只有当父母愿意把他们的心给他们的孩子，孩子才能把他们的心给他们的父母。通过这种方式，我们可以了解孩子的真实情况，并给孩子实际的帮助。告诉自己，和孩子们分享你的感受，和孩子们分享你的感受和经历。父母不仅要避免说教的嫌疑，还要告诉孩子如何面对负面情绪和克服压力。此外，这可以缩短父母和孩子间的心理距离，孩子更容易听父母的话
父母应该引导孩子对自己充满信心。如果孩子的思维能力不比其他学生灵活、敏捷，他们可以通过孩子自己的努力学习基础知识，轻松应对高考，增加孩子自己的阅读面积，拓展孩子自己的视野，总结孩子的缺陷和不足，立即找到不往上爬的方法，我们应该学会相互学习，多思考，多实践，多创新，激发孩子的自信
父母应该每天引导孩子保持良好的态度。高考后，学校将每周进行一次小测验，每月进行一次大测验，以测试每个考生是否通过一周的学习或一个月的学习取得了进步和不足。应总结每项测试。面对每一次考试，考生都应该以最普通的态度面对。不要担心结果。这取决于过程，我们应该学会找出每次失败的原因，哪些知识点不够熟练或不会使用某个知识点，并努力面对同样的问题，在下次考试之中不犯同样的错误
父母应该让孩子有充足的睡眠，睡觉的时候睡觉，吃饭的时候吃饭。不要因为明天的考试而加班读书。十年的台下工作和一分钟的台上工作表明，学习文化知识不可能一蹴而就。学习是一个循序渐进的过程。如果你平时不努力学习，即使你通宵看书，你也不会发挥任何作用。相反，睡眠不足导致第二天精神不足，大脑处于半休眠状态，面对考试，头脑完全空白。
