高考倒计时10天这8件事考生和家长请注意
高考不仅仅是一场考试，它是一个人成长的过程，是付出辛勤努力和汗水的证明。高考倒计时10天，冲刺阶段该怎么吃？考前失眠怎么办？家长有哪些注意事项？这些指南请转给考生家长！
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高考前一周，考生家长要注意哪几件小事，老师：直接影响孩子成绩？
高考前一周，考生家长要注意哪几件小事，老师：直接影响孩子成绩？
1、复习备考环节别说很多的话
高考考生在复习环节，最主要的已经不再是可以学习培训多少专业知识，最主要的该是调理好自己的心态，让自己之前学习到的专业知识可以在考场上充分发挥出去。在高考复习备考环节，家长一定要注重自己的言谈举止，不能给考生不少工作压力，千万别说把所有的期望都寄托在考生的身上，那般可能会导致考生压力太大，进而影响考场里的充分发挥。家长一定要尽量避免讲话，平常该叮嘱的都已叮嘱了，这时必须要做的就是尽量让考生释放压力，这样才可以在即将来临考场上充分发挥优异，获得一个优异成绩。
2、临考必须确保正常吃饭
许多家长都是会特殊的焦虑不安，不清楚高考以前应当给宝宝做一些什么，高考将要到来的时候许多家长都会给孩子及时地食补，但是这样完全没必要，***如饮食不规律可能会导致腹泻等情况，影响到了考场充分发挥。高考期内，最好维持一颗平常心，与平时一样开展正常吃饭就行了，平常喜欢吃什么再吃一点，不要因为高考到来改变自己规律饮食，要不然有可能出现难题。
3、做好考前准备
高考前一天需要注意的问题事儿较多，高考前一天可以去考场周边转一下，了解一下考场实际情况，那么在高考当日时，就更容易找到属于自己的考场。高考前一天应该及时的把准考证打印个人***备好，高考时需要准备的东西了也应该及时的放进包内，不要等第2天再准备。高考前一天晚上一定要及时的唾觉，别熬夜，因为这时候有再多的辛苦努力或许已经无法改变高考得到的结果。
4、考场以外家长必须做好提前准备
儿童在考场里测试，家长在外等候考生出去，***如天气比较热，一定要做好预防中暑的准备工作，最好提前准备太阳伞，及其充足的水，防止出现状况，影响到了考生考试的。高考说起来立刻马上来了，如果已经在高考的前一天了，必须积极主动为高考做好各类提前准备，这样才可以充分发挥。
我是一名即将参加高考的考生，还有十多天就要高考，请各位过来人指导一下这几天该学习和生活该注意什么？
你好，文科精英营很荣幸为您解答！
嗯，不知道楼主是文科还是理科？在下是文科生，我把我的经验给LZ说说吧。
首先学习方面，这段时间的学习还是不能放松，但是不能太急了眉毛胡子一把抓。说实在的LZ现在来提问题似乎晚了点，因为高三的所有准备工作都是连贯性的，都是必须有***的。如果你现在复习基本到位，那很好，最后十天把知识在回顾一次，但是不要打乱你之前的学习***，比如你以前每天都要做一套数学卷子，那现在也继续，有条不紊的继续。如果你是文科，请把书再草草的过一遍，而且要有趣的过一遍。什么叫有趣？就是说，专门去看那些文字的细节。比如历史书，你就去看小字那些有趣的史料，如果几个朋友在一起可以互相抽问，我相信你高考时有意外的收获。如果你是理科，还是看书，基础是重中之重，公式、书上的练习题都拿来瞅瞅，别嫌他简单，去年四川数学理科高考，居然还考了一个公式的证明，所以高考复习不能放过任何一个细节。如果你有错题本，那就太好了，我当时就后悔以前没错题集，这个就可以利用一些间隙时间来看，比如晚自习前吃完饭后，睡觉前这种琐碎时间，聚沙成塔，你会大有收获。当然了，高考这么多科时间怎么分配也有学问。因人而异，这段时间还是要加强你弱势的突击，有***的每天做题，强迫自己完成并且认认真真的订正答案。优势项目也不可轻敌，每天也必须做少量的题。高考很多时候是考的感觉，做题不在乎你每道题收获了多少，而在于你不能失掉对题目的直觉。
说了那么多，其实楼主你必须明白你是自己要考试，我们虽然都是过来人，经验或多或少可以帮助你，但最重要的是自己去走，你的人生永远不能***与被***，学习***也一样，每个人学习效率点不一样，该注意的也不一样。我姑且把我当时的时间安排给你看看：
早上6点30起床吃饭——7点10分左右到学校——和同学聊天到7点30———老师来了，看书（我喜欢早上读英语），我老师经常惹我，这个时候也可能被叫出去谈话吵架。。。。————8点上课——该干嘛干嘛——下课，要去WC就去，上午五堂课，三个休息间隙看错题，两个和同学下去买吃的OR聊天————中午放学，路边跟同学聊天至12点半，回家吃饭，吃饭后休息二十分钟看文综（我文综比较好基本没复习，所以利用这种时间来看书，三科轮流带回去看，不看教材看作业书），睡觉————起床，滚去上学———上课前做数学卷子（我数学不咋地，所以坚持在最后100天每两天做一套卷子，自习课因为要赶作业，都是利用这种时间做）————上课，该干嘛干嘛，自习课就做学校作业————下午放学，请同学带点东西在教室吃，这个时候是黄金时间，如果数学卷子未完成就做数学，但必须保证这个时候做两篇英语阅读或完型（轮流做），做少量文综题————上课，该干嘛干嘛————9点半放学，自觉留在教室自习到11点，主要完成作业，作业完成后根据情况做数学或者英语，这段时间自由分配——————11点，回家，看电视喝汤，睡觉。
高三最后的时间我就是这样度过的，特别是最后几天人心都散了，我因为比较贪玩就逼自己在教室自习，坚持到了高考前一天晚上。所以学习***只是一个形式，无论怎样，最重要的一点就是：坚持。
高考前的心态。我一直觉得高考最重要的是拼心态。比如我比较贪玩，高中三年基本上是玩儿过的 ，老师经常批斗我还说我考不上一本。面对这种时候，你要必须明白一点：我一定能考上。信心可以带给你清晰的头脑去思考下一步棋，就像班主任说我考不上一本，我直接在作业本上写了几个大字“谁说我考不上，咱们走着瞧”交了上去，然后老师和我打了赌，最终我赢了，大大的赢了。信心是第一要素，第二要素就是毅力。首先，不要以为高考就是上刑场，不要以为老子要高考老子就是天下第一别惹我，日子照样过，要开心的过，特别是现在过了几年看，这真是一辈子最快乐的时光，毕竟有着单纯的梦想。但我说这个的意思，不是说你就可以想着自己能上就高枕无忧了，无忧的前提是你能控制住自己的欲望。我从高考前一百天开始发奋的，我当时在讲台上说这是“百日维新”，一百天能改变一个国家何况一个人。发誓之后必须做的就是坚决的完成你自己制定的***，这需要勇气和毅力。我觉得高考最考验人的不是知识而是品格，逼自己每天完成***，不完成不吃饭不睡觉，这也是逼自己成功。第三，就是冷静，clam down会使你超越很多你不敢想的人。大部分人在高考上心态是有很大变化的，特别是拿着考卷的时候。放松下来，不要指望超常发挥，这几率比中五百万还小，保证正常发挥，你就已经成功了一大半。很多尖子生因为压力大往往心态要输，当然我不觉得这是意外因为这也是学习素质之一有必然性的。我高考时真的很放松，首先这来信心我的付出必有回报虽然我付出比他们小。我考语文时差点睡着了，因为我语文曾考过全市第二；我考英语时玩笔都玩儿烂了，因为我英语一般，好也好不到哪儿差也差不到哪儿去所以不着急；做数学时我满脑子都是晚上吃什么，因为我数学不好好几道题不会，急也做不起，再说我也不算最差的能赚几分是几分；考文综时我高兴得哼歌，因为文综很难，我做文综跟看***感觉一样，我可以用这个拉分了。最后考完，基本不出所料，我得到了很正常的分数，大部分人得到了不正常的分数，所以文综全市前十拉了很多分，远超一本线赢了跟老师的赌。我说这个，是希望你学会调整心态，每件事都有退路，不消极也不盲目骄傲，在该给自己说话时安慰自己，多跟自己聊天，你会学会控制情绪的。
至于作息时间，你就不该问这个问题，高考不就是个考试么，他算老几，值得让他来控制你的生活么？你是活的他是死的，没必要为个死东西改变自己对吧~该怎么吃，怎么吃，该怎么睡，怎么睡，这就是你的高考。
哦，千万别忘了带2B铅笔什么的，要不然你在考场上就成2B了，没了。
加油，我写了那么多希望对你有帮助，上面几楼***的也还是有用，多看看吧，看完就去学习，别玩儿电脑咯！祝你考到你满意的学校，引刀成一快，不负少年头。
如果有什么疑问请提出，谢谢！
文科精英营
