高考倒计时10天家长不要再做无用功

高考倒计时10天，家长们的考试焦虑有救吗？

还有十天，高考即将来临，不知道备考的学生们怎么样，但身边的高三家长们都开始考前焦虑了吧。自己的孩子寒窗苦读12年，眼看高考在即，能否金榜题名就再次一举，想想都很激动吧。

而在高考来临之际，一位56岁的四川高考“***”火了，今年6月，是梁实第27次踏入高考考场，在茶馆复习已经成为了他维持多年的习惯了。今年是他第二次报名文科类高考，在此之前，他已经参加过二十余次理科类高考，均以远低于一本分数线的成绩告终。

有的人夸他一直坚持自己的梦想，不放弃，但也有人骂他是在营销，炒作、博眼球等等，还有更多的人提出质疑，都一把年纪了，能不能考上大学真的这么重要吗，不如回家安享晚年。但面对这些网络舆论，梁实从不理会，他只一心想着如何考大学，今年考不上，明年也一定能考上的。

每一年，他也仍然顽强地、执着地坚持复习。因为他一直想要成为一名神圣的大学生。多次的高考失败，他没有被压垮，网络上负面的舆论也没有将他淹没，只一心专注的复习，参加一次又一次的考试。

如果抛开高考，梁实的人生也会是光明的。

1992年从木材公司下岗后，梁实做起了买卖。一年挣了两万元，这在20世纪九十年代已经是一笔不小的收入。后来他又在成都开了个木材批发门面，同样花了一年的时间，梁实挣了一百万元，也成为了成都街上最早的一批开上私人轿车的人了。而他的生意越做越大，但由于亏损，便狠心关门了。

如果上帝给你关了高考这扇门，但他一定会给你开另一扇窗。

如果这时有人和你说，面对高考不必过度的焦虑担忧，你可能觉得这是站着说话不腰疼。孩子寒窗苦读12年，牺牲了玩耍和休息，寄托了全家人的希望。高考早就不仅是孩子的事，也成为了全家的大事。在这种心态下，全家人难免充满了高考焦虑。

家长有意无意间强调高考对于孩子来说，是全世界最重要的事，因为这将决定孩子的未来人生的，但这种想法，会给带来孩子极大的压力，不仅是孩子还是家长，都需要明白，高考只是人生的一小站，每个人都必经的阶段，但这并不是生命的全部。高考只是中途站，未来的路还很长远。

就像那位高考***一样，他不参加高考，不上大学念书，他也能够成就自己的一番事业，毕竟条条大路通罗马，总有一条专属孩子的路，通向他的罗马，家长们不必过于担忧。

临近高考，作为家长，我们最需要做的是什么，成为孩子的最强后盾呢？

芯明灯家庭教育最近遇到一个案例：一位妈妈发现孩子有考前焦虑，但不知怎么解决，现在自己也焦虑了。这位妈妈为了表达关心，经常询问孩子学习方面的事情，但孩子觉得妈妈这种监督令他很烦躁。芯明灯家庭教育导师给这位妈妈做了指导咨询后，也给了调整建议，这位妈妈用后表示非常实用，这里也给家长们分享一下。

保持稳定的情绪心态

孩子在考前的成绩有波动属正常情况，但这可能会导致孩子出现一些情绪，这时，作为父母就要做到多倾听、少说教，多给孩子积极的反馈，用乐观的心态鼓励孩子。

照顾好孩子的生活饮食起居

给孩子营造一个舒适的生活环境与学习环境，注重饮食卫生以及营养搭配即可，过度的补充营养，反而容易导致肠胃不适，适得其反。

帮助孩子调整心态

考前孩子容易出现压力大、心态不稳、容易产生消极心态，家长在这时需要及时发现，帮助孩子缓解心理压力，如：多与孩子聊天，引导孩子说出内心焦虑，帮助孩子放松心情。

家长们只需尽力做好孩子们的最强后盾，陪伴孩子度过这一重要时刻即可。如果您还在为孩子的学习、考试等存在焦虑，不知如何解决，欢迎您来联系芯明灯家庭教育，芯明灯会为你提供专属的服务、课程与方案，给您贴心的顾问式服务。

距离高考不到10天了，考生和家长如何“赢”战高考？

距离高考已经不到10天了，高考越来越近。高考倒计时开始，很多考生和家长都很紧张，焦虑。那么，考生和家长如何?赢战高考?？接下来我们大家一起去了解一下。

对于高考不到10天的时间了，在这10天的时间里，只有正确的复习，才能够更好的赢战高考。这10天千万不要再去刷太难的题目了，不要埋头刷题，没有任何用处了。在这10天里一定要回归课本，有些没有掌握好的基础知识，一定要回头看，把课本上的知识点弄透彻。高考的题目是中等偏容易的题目，只要基础掌握比较好，想考个基本的二本院校是没有问题的。所以，回归课本，确保基础题不会丢分。另外，这段时间保持心态比复习内容更重要。千万不要太焦虑，紧张。一定要相信自己，坚定必胜的信念。想要保持良好的心态，在这10天里就不要再去做一些很难的题目了，否则自己不会做就很容易打击自己的自信心。还有，在这10天里，要好好的休息，不要太疲倦了。把身体保养好，才能够更好的去考场上发挥出最好的水平。焦虑水平过高过低，学习效果都不理想。焦虑水平处于中等状态时则会让学习效果达到最佳。高三的学子们学习压力是很大的，父母在家一定要自己的语言，不要总是太去关心孩子们的学习，这样会给孩子太大的压力。也不要总是和孩子说，一定要考好，或者是将家庭的全部希望寄托在孩子身上的这种话。最后，父母一定要照顾好学生的饮食与生活，闭上自己批评的碎碎念。在这个阶段尽量少说话，多体谅孩子。孩子每天学习都是很累的，情绪再有压力很容易导致心态崩溃。加油吧，各位学弟学妹们，祝你们金榜题名，成功上岸。