高考倒计时7天|用9种水果为高考生加油~
今天就是高考倒计时7天啦!
愿即将高考的你,顶住“鸭梨”,“荔”争上游。
愿你历尽千帆,得偿所愿,旗开得胜,金榜“提”名。
愿你所向披“猕”,鹏程万“李”。
未到最后一刻,皆有可能是黑马。
关关难过关关过,前路漫漫亦灿烂。
希望考生们都能心想事“橙”,考出理想的成绩!
设计:刘萌萌
高考送什么水果好,,有寓意的
桂圆、苹果、橙子等等。
1、桂圆,即龙眼,有蟾宫折桂之意,但是由于龙眼吃了容易上火,考生饮食适宜清淡,所以送的量要适当;桂圆也有恢复体力、让思绪敏捷的功效。
2、苹果:苹果有平安顺利之意,我们在过圣诞节的时候就送苹果,象征着新的一年平平安安、顺顺利利,所以在考试前送也有很好的寓意;同时苹果还能够增强记忆、提高智力。
3、橙子:与“成子”谐音,有祝愿望子成龙之意,也是考前送水果的首选之一。
扩展资料
考前送水果除了图个吉祥的寓意之外,也可以从健康补脑的方面挑选水果:
1、菠萝:菠萝富含微量元素锰,有生津、提神的功效。
2、奇异果:奇异果可以缓和抑郁和紧张情绪。
3、草莓:草莓能够起到抗疲劳、提高大脑工作效率的功效。
4、香蕉:香蕉能够补充能量,预防精神疲倦引起的记忆力下降。
5、桑葚:桑椹富含亚油酸,对大脑的发育和活动很有助益。
6、火龙果:火龙果具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。
7、樱桃:樱桃能够促进血红蛋白再生,增强体质,健脑益智。
8、蓝莓:蓝莓能够促进脑部血液循环,提高专注力。
9、葡萄:葡萄富含钙、磷、铁、钾等多种微量元素,对大脑有很好的补益效果。
10、荔枝:荔枝能够有效改善失眠、健忘、神疲等症状。
高考买什么吉祥水果好
吉祥水果
桂圆,即龙眼,有折挂之意。
苹果,平安顺利。
橙子,成子谐音,有祝愿望子成龙之意。
芒果 ,光芒万丈。
从营养的角度考虑
一、香蕉
香蕉里含有一种物质,能帮助人脑产生5-羟色胺,使人心情变得愉快舒畅,对于高考生来说吃香蕉可以稳定情绪,避免高考复习期间的焦虑与烦躁哦!
二、猕猴桃
猕猴桃含有大量维生素C、镁,低钠、高钾等等,同时猕猴桃还是很好的膳食纤维来源,它营养密度较高,猕猴桃和酸奶同食可以及时给考生们补充营养。
三、木瓜
木瓜含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,木瓜性温,不寒不燥,营养很容易被直接吸收,木瓜的润肺的功能很好,能很好地行气活血,令身体各器官的运行更加舒畅哦!
高考寓意好的水果蔬菜
1、橙子:心想事成
如果亲戚家有小孩高考,可以带点橙子,寓意心想事成,祝小朋友金榜题名,取得好成绩。冬天吃橙子不上火,红红火火酸酸甜甜也很受欢迎的。
2、柿子:事事如意
可以带点柿子,没有柿子就带点柿饼,象征着事事如意。
3、桔子:大吉大利
桔子是一种最常见的水果,基本水果摊都有卖,高考时带上一点,象征着吉利、幸福,也是不错的选择。
4、火龙果:红红火火
火龙果象征着红红火火,寓意极好,而且火龙果的肉质细腻,水分充足,能预防便秘,维生素含量高,也是居家必备的果品。
5、苹果:平平安安
带点苹果,象征着平平安安,而且苹果是比较大众化的一种水果,大人小孩都喜欢,不管是拿来待客还是留着自己吃,都是很不错的。
高考考生吃什么水果好
1、樱桃
樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。
2、黑莓、蓝莓
美国塔夫茨大学研究发现,黑莓提取液有助于改善平衡能力、协调能力和记忆力。黑莓的抗氧化和抗炎特性是其保健功效的关键。黑莓还有助於促进大脑神经元之间的相互交流,提高脑力。
3、苹果
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。除此之外,苹果更加给力的地方是,人们发现,宝宝多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。现代研究证实苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。
4、菠萝
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
5、桑椹
桑椹具有滋补肝肾、健脾益智、养血祛风的功能。具有丰富的胡萝卜素及维生素B1、B2、C等,含有较多的以亚油酸为主要成分的脂肪油,这些都对大脑的发育和活动很有助益。
高三学生吃什么水果好 5种水果缓解考前焦虑
很多家长在孩子高三年级的时候会想办法为孩子补充营养,那么在水果方面,高三学生应该选择什么种类呢?距离2018年高考虽然还有很久,但是补充营养是一个持续的过程,不如早早准备起来吧。
高三学生水果选择一草莓 在高考期间的应季水果中,草莓的营养最全面、最丰富。草莓含有丰富的维生素c、维生素b族和钙、磷、铁等无机盐。丰富的钙能起到镇静神经的作用,有助于预防考生心情慌乱。维生素c和铁联合作用还能增加脑组织对氧的利用,并有较好的补血作用,因此考生多吃一些草莓还能起到抗疲劳、提高大脑工作效率的功效。
高三学生水果选择—木瓜 木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,因此有健脾消食之功。另外因为木瓜性温,不寒不燥,其中的营养更容易被直接吸收,特别是可发挥润肺的功能,当肺部得到适当的滋润后,就能更好地行气活血,令身体各器官的运行更加舒畅。
高三学生水果选择一香蕉 磷被称为智慧之盐,而香蕉中正含有磷。同时香蕉还是色氨酸和维生素b6的极佳来源,还含有丰富的矿物质和优质蛋白质,其中含量最高的钾离子,一根中等香蕉中就含有451毫克的钾。吃香蕉能够健脑明目提神。虽然香蕉的营养丰富,不过香蕉的热量低,所以大家也不用害怕吃多了发胖。
高三学生水果选择—苹果 考生多吃苹果,有利于增强记忆力,苹果具有考生体所必需的营养素,还含有利于考生生长发育的细纤维和能增强考生记忆力的微量元素锌。
如果锌减少,考生的记忆力和学习能力就会受到严重损伤,并且可以持续到成年,可见多吃苹果对健脑增智是大有帮助的。
高三学生水果选择—奇异果 奇异果中含有丰富的钙、镁及维生素c,有助于神经传导物质的合成与传递,此外,它还含有其它水果中极为少见的钙质,具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。一项最新的研究表明,高考前每天食用两颗奇异果,就可以将睡眠品质提高百分之四十!
补充营养是一个需要坚持的过程,如果高三学生想要均衡的补充营养,首先不就不能挑食。多吃水果是有益的,但是不能多量。在此祝愿各位准高三学生可以在2018年高考中取得一个有益的成绩,加油吧!